Таблетки в холодной машине на ночь - еще ладно?

Я случайно оставила моя депрессия/тревога лекарства в машине на ночь. Холодный он получил, было -6 С ветром -12 (по Цельсию). Лекарство в таблетках, а не жидкий или гель, капсулы. Нет конденсата на бутылке, или что-нибудь в такой сгодится, что я могу увидеть внутри бутылки или на сами таблетки. Все выглядят нормально. Будут ли они все еще хорошо брать?

+310
Gail Belanger 12 сент. 2019 г., 15:08:49
32 ответов

Сексуальная потребность между партнерами/пары часто растет времени. Иногда она переходит в обычное время, как это занимает более часа, чтобы удовлетворить и она растет, как они продолжают. Но это стремление может помешать жизни, а иногда и отношения.

Есть какие-то расстройства или каких-либо поведенческих проблем в медицине для определения этого необычного сексуального голода?

+986
oriole4008 03 февр. '09 в 4:24

Да, я вас понимаю. Я борюсь сам с собой депрессию в течение последних месяцев, хотя они должны быть на дольше, недиагностируемым. Я знаю, каково это, и понимаю, как вы просто хотите, чтобы он ушел.

Прямого ответа на ваш вопрос: выборочная потеря памяти невозможно. Нет никакого способа, чтобы забыть, что в прошлом году. Но есть способ преодолеть депрессию, не забывая.

Коварная вещь о депрессии является то, что он делает все, кажется непреодолимой проблемой, и заставляет вас чувствовать себя неспособным решить ее. Поэтому, конечно, вы хотите, чтобы проблемы ушли. Но путь вперед не изменить события, которые произошли, или стереть память о них. Он узнал, что они на самом деле не так плохо, как они чувствуют, даже когда ваш подавленный разум убежден, что они ужасны.

Я знаю, это может показаться невозможным, чтобы сделать это - в конце концов, вы чувствуете себя в ваших костях, что дела у них плохи. Но клиническая практика, и мой личный опыт, показывает, что это вполне возможно. "Видеть мир другими глазами" - это навык, который можно выучить, как можно научиться вязать носки или играть на пианино. И есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы научиться этому - почитать книги, поговорить со специалистом (психотерапевтом), наблюдая и подражая тем, кто, говоря с другими, которые проходят через тот же процесс, отрабатывая свой новый навык, и получив поддержку от не-друзей и членов семьи, которые развеселят вашего успеха не ставя вас в ловушку давления.

Одна из сложнейших вещей, о депрессии, что это подрывает нашу мотивацию что-либо делать, даже то, что исцелит нас. Это очень логично: зачем делать то, что безнадежно? Главное здесь-это признать, что это безнадега-это не реально, это иллюзия, созданная болезнь. Это трудно, чтобы получить над ним, потому что он чувствует себя абсолютно реальным, но это возможно. Если ваша способность мотивировать себя так далеко вниз, вы не можете начать с чего-то так сильно, как когнитивная терапия, можно начинать лечение поле (Сент-Джонс стоит на более легких случаях, если вы не принимаете другие лекарства, или сразу перейти на синтетические антидепрессанты), которые дадут вам первоначальные "Искра", который даст вам энергию, чтобы упаковать ваши проблемы в корне.

Вам понадобится долгое время, пока вы начинаете чувствовать себя снова нормальным, но поверьте, это работает, хоть это и тяжело, два шага вперед, один-назад дороги. И даже когда цель еще далеко, постепенный прогресс-это лучше, чем оставаться на месте.

Результатом будет то, что вы не забыли, что случилось с вами в прошлом году. Но воспоминания будут только воспоминания, которые не позволят вам чувствовать себя как тревожный, безнадежный провал, как они делают сейчас. Прямо сейчас, вы испытываете их как барьер, блокируют ваш путь вперед в жизни, и хочу, чтобы они исчезли. Когда вы научитесь управлять депрессии, они будут больше похоже на меловую линию на вашем пути - вы можете переступить через это без его сдерживает вас в любом случае.


Многие ресурсы должны быть найдены локально, но я могу предложить несколько книг. Я прочитал тонны их в мой собственный процесс исцеления, но это те, которые я нашел наиболее полезным.

  • "Осознанный путь через депрессии" Марк Уильямс. Это прям Самопомощи депрессия книги, и программы, описанные там стоит. Но даже если вы не можете заставить себя пройти через программу, просто читая это принесет вам ценную информацию.
  • "Выполняя под давлением" на Хендри Вайсингер и J. P. Pawliw-мальков. Когда вы находитесь в депрессии, ваши проблемы кажутся гораздо более убедительными, в то время как энергия, которую вы должны иметь дело с ними идет вниз. Стратегии обучения, чтобы сделать лучшее из вашего общества энергетики очень полезна и может принести вам в важной положительной обратной связи - чем больше проблем вы решите, тем менее безнадежно вы себя чувствуете.
  • "Дары несовершенства" Брене Браун купить. Депрессия заставляет нас чувствовать себя ущербными, как у нас не получилось быть правильные люди. Есть школы мысли, которые поддерживают такие выводы, и эта книга разоблачает ошибки этих способов мышления.
  • "На некоторых" Роберта Бертона. Мы вырастаем, верить в, Ну, наши убеждения. Но успешный когнитивные изменения требуют от нас признать, что некоторые наши убеждения являются ошибочными, независимо от того, как правильно они себя чувствуют. Эта книга, вероятно, не для всех, и это не решает проблему депрессии напрямую. Но как только вы поймете, что есть когнитивные иллюзии, как появляются оптические иллюзии, становится гораздо легче понять, как когнитивно-поведенческая терапия или обучение внимательность строительство, а не отмахиваться от него, как Мумбо-Юмбо с самого начала.

Удачи вам в вашем путешествии. И не забудьте: вы не должны быть специальные, или супер-героем, чтобы преодолеть собственную депрессию. Все, что вам нужно, это знание, как это делать (я перечислил выше источников) и упорство, чтобы не сдаваться, когда он чувствует себя безнадежным.

+976
Archit Verma 24 янв. 2019 г., 11:56:58
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

рецепт для объектива +1,00 диоптрий для лечения далеко близорукость той же оптической коррекции как более-счетчик +1.00 увеличительные стекла? Или сделать "увеличительные" очки на самом деле увеличить как лупа линзы делает?

+975
derke 17 февр. 2018 г., 0:47:16

Мой вопрос, Является ли уровень триглицеридов в "высокий" диапазоне (200-500 мг/дл) являются фактором риска для заболевания сердца.

Есть разные липидов в крови и высокий уровень холестерина ЛПНП в крови должен быть сбит, чтобы предотвратить болезни сердца (первичная профилактика), а также его осложнений (вторичная профилактика).

Триглицериды это еще один тип липидов в крови (нормальный уровень <150 мг/дл; 150-200 мг/дл-погранично высокий). Ссылка: http://www.webmd.com/cholesterol-management/lowering-triglyceride-levels

"Очень высокого" уровня триглицеридов (>500 мг/дл) связаны с риском панкреатита и, следовательно, они должны быть сбит с помощью медикаментов.

Кроме того, лекарства должны использоваться, чтобы привести их вниз для первичной профилактики болезней сердца для людей без сердечных заболеваний?

Спасибо за ваши ответы.

+963
dayveeboi 8 февр. 2015 г., 9:53:15

Минералы не разрушаются при приготовлении пищи, но большое количество некоторых минералов, особенно калия, могут протекать в кипящую воду. Это может быть предотвращено путем пропаривания - варки выше , а не в кипящую воду.

Более 50% некоторые витамины могут быть уничтожены приготовления пищи; процент увеличивается время приготовления.

Источник: питательный эффекты для обработки пищевых продуктов (NutritionData)

+962
SajithP 1 мар. 2013 г., 4:38:41

Когда увлажняющий, важно не только потреблять достаточное количество жидкости, но также чтобы убедиться, что вы пополнения электролитов и минералов в вашем организме. Это поможет вам не допустить обезвоживания гораздо быстрее и устойчивее, чем просто пить много воды. Вот мои предложения:

  1. Спортивные напитки Gatorade, как содержат электролиты и будет увлажнять более эффективно, что обычная вода. Если вы предпочитаете менее сладкие вариант, кокосовая вода также содержит высокие уровни электролитов.

  2. Также вы можете сделать оральной регидратации раствор (Орр) в домашних условиях: просто смешайте 4 стакана воды с 6 ложками сахара и половину маленькой ложки соли и перемешать до полного растворения. Это поможет восстановить потерю жидкости и минералов быстрее, чем обычная вода.

  3. Вы можете также кушать фрукты и овощи, чтобы повторно гидрат себя более быстро, поскольку они не только имеют высокое содержание воды, но будет восполнять запасы полезных ископаемых -арбуз, дыня, грейпфрут, апельсины, земляника, огурец, виноград, папайя, сельдерей, салат, шпинат, цуккини и помидоры некоторые хорошие примеры. Если вам не нравится есть эти продукты простые, рассмотреть смешивания в коктейль.

  4. Обезвоживание приводит к потере минералов, таких как калий - съедать 1-2 банана в день для пополнения калия.

Следующие предложения должны помочь предотвратить обезвоживания (дегидратации и вы если у вас обезвоживание) лучше, чем просто пить воду.

+954
Edgar Hernandez 2 мая 2012 г., 11:02:52

Я борюсь с бессонницей. Иногда, если я не могу заснуть, один из лучших способов решения этой проблемы является, чтобы жевать, пока я не чувствую себя полной, и мне так хотелось спать, что я почти не могу сделать это в спальне без обморока. Еды будет меньше, чем всего 500 калорий, так что я не думаю, что это то же самое как эффект, который вы получите на День благодарения.

+939
Flaise 10 сент. 2013 г., 4:42:49

Я пробовала читать о причинах возникновения ВИЧ в интернете, но везде я смотрю, как правило, что такие вещи, как незащищенный секс и плохой переливания крови причины. Вместо этого я рассматриваю их как способы передачи, а не то, что вызывает болезнь.

Что является причиной ВИЧ?

+922
Tragicomic 20 сент. 2010 г., 19:50:44

Вероятно, доктор не использует стетоскоп, чтобы определить вашу частоту сердечных сокращений. Шахта, кажется, использовать его, чтобы слушать мои легкие, как я дышу, и я видел, как они используется для прослушивания клапана звуков или других oddnesses в детской сердцебиение. Фактическая скорость может быть определена другими способами: стетоскоп-это больше для наблюдения за звуки в груди. Они могут двигаться быстро из-за того, что они не могут слышать что-нибудь полезное, или потому, что они могут услышать, что все звучит нормально.

Занимательно, что я могу вам сказать, что когда у меня были наросты в легких, что вызвало почти постоянный кашель, врачи провели стетоскопы в месте довольно долгое время, и теперь, когда эти росты все ушли, они слушают на короткое время в каждом месте, а потом сказать "легкие звук совершенно ясно". Как взрослый, я никогда не говорил что-нибудь о моем сердце через стетоскоп был использован.

+905
Yeshpaul Soor 20 мар. 2013 г., 9:02:34

Triceba фактически в текущем году. Это очень длительного действия базального инсулина, которую надо принимать один раз в день. Это, пожалуй, лучшее базального инсулина сегодня для людей, которые не имеют быстрый-изменение базальной потребности как спортсменов: очень нечувствительный, когда вы принимаете его.

Toujeo 3-кратный концентрация инсулина гларгин -- т. е. 3х Лантус. Он действует примерно как Лантус, но его повышенное содержание придает ему слегка различные свойства с точки зрения сроков. Наиболее интересным аспектом Toujeo заключается в том, что он не появляется на убыль "слишком рано", так как Лантус часто с большим количеством пользователей (Лантус может ослабевать иногда в качестве лишь 18 или 20 часов для некоторых людей). Это исследование показывает больше поддерживающей силы для Toujeo против Лантус.

Оба реформ и Toujeo современные инсулины, которые превосходят по некоторым причинам старые. Один может быть лучше другого в зависимости от ваших потребностей:

  • если вам нужно много инсулина, то Toujeo превосходит в текущем году, из-за его концентрации.
  • если у вас есть существенная проблема снижения базального инсулинов, Toujeo, вероятно, будет лучше, чем любой, кроме реформ. В текущем году является конечной длительности-оптимизирован инсулина.

Если у вас есть проблемы с убывающей Toujeo (редко, но не невозможно), подойти к врачу и попросить у него письмо медицинской необходимости, чтобы объяснить свою страховую, что только инсулин можно использовать действительно в текущем году. Но есть хороший шанс, что Toujeo на самом деле может хорошо работать для вас, и даже улучшенный инсулин, если вы несколько инсулинрезистентный. Удачи!

+884
naveed 14 дек. 2019 г., 6:25:22

Короткий ответ, никто не знает.

Сейчас тесты обнаружили химическое вещество в более чем 90% американцев. Но риск заражения БФА по-прежнему в споре. Одна из причин: исследований были получены противоречивые или неубедительные результаты, отчасти потому, что изменения в эндокринной системе могут быть тонкими и трудно придавить. Другой глубокий раскол между академическими учеными и регуляторов о том, какие виды исследований являются лучшими для формирования государственного контроля химических веществ. 1

Увеличение экспозиции в качестве рассказчика, скорее всего, от обработки тепловой получения бумаги, и существует предположение, что потливость может увеличивать клиренс из организма. 2

http://www.sciencemag.org/news/2017/02/bpa-safety-war-battle-over-evidence

https://www.hindawi.com/journals/jeph/2012/185731/

+882
user3080150 6 сент. 2013 г., 19:00:07

Как Вы читаете, как десятки и EMS электротерапия используют для лечения острой и хронической боли, однако эта методология отличается. (Обратите внимание, что некоторые ссылки на НМЕ, который стоит на нейромышечную электрическую стимуляцию, и является синонимом ЭМС.)

Чрескожная электрическая нейростимуляция (Чэнс) используется электротерапия, чтобы стимулировать нервы и активного терапевтического исцеления. Электронные мышечные стимуляторы (ЭМС), с другой стороны, посылающий электрические импульсы, которые вызывают сокращения мышц. Подразделения EMS используются для предотвращения атрофированных мышц, для переобучения мышц (например, в частичном параличе), чтобы увеличить диапазон движения, и других целей.

Некоторые технологии описанной здесь.

Единицы десятки использует микротоковая увеличение производства АТФ, аденозинтрифосфорная кислота и вещество, которое поставляет энергию организму на клеточном уровне. Несмотря на продолжительное снижение боли может потребоваться регулярные сеансы микротоковой, у некоторых людей уменьшение боли начинает длиться дольше, а время между сеансами удлиняет. Это может быть связано с увеличением кровообращения действий, что позволяет лимфатической системы, чтобы начать очищения организма от накопившихся токсинов. Ощущения, как микротоковая и обычные десятки процедур больше похожи на покалывание, чем неприятное ощущение небольшого электрического шока.

EMS использует цикл стимуляции, сжатия, а затем расслабиться, чтобы увеличить приток крови к области, что уменьшает воспаление и способствует заживлению и росту мышц. Стимулируя мышцы в их базовую структуру, блок ЭМС вызывает сокращения мышц, аналогичные тем, полученных с помощью физических упражнений. Блоки ЭМС специально использована для того чтобы предотвратить атрофированных мышц или для переобучения мышц, как в человека, который был парализован или частично парализован. Кроме того, ЭМС используется во многих других приложений, таких как улучшение движения, усиление кровообращения действий и предотвращения образования тромбов.

Оба вида терапии являются удобным, в том, что они привыкли дома, и пациент контролирует дозу, как правило, путем либо ручки или переключателя. Электроды, заменяемых пользователем, хотя инструкция по размещению и контролироваться врачом или физиотерапевтом. Десятки единиц также есть "взрыв" функцию, позволяя периодически повышает пациента, который полезен после физических нагрузок или если вы просто неудачный день. Я лично нашел, что функция очень полезная!

Йельского университета исследование нервно-мышечной электростимуляции для скелетных мышц(Йельский Дж Биол мед. 2012) обсуждаем электрическая стимуляция (Эс), нервно-мышечную электростимуляцию (НМЕ), чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭСН) и функциональная электрическая стимуляция (ФЭС) утверждает, что вероятность того, что электрическая стимуляция имеет для реабилитации восстановления неизмерима. Он используется для улучшения мышечной силы, увеличение объема движений, уменьшение отека, уменьшение атрофии, заживлении тканей и уменьшить боль.

Нервно-мышечная электростимуляция (НМЕ), взаимозаменяемы с электростимуляцией (Эс), как правило, предоставляются на более высоких частотах (20-50 Гц) отказываюсь производить мышечные судороги и сокращения, которые могут быть использованы для “функциональных” целях и могут быть найдены в литературе, как уже в 1964 году. Десятки является альтернативной формой электрической стимуляции, что исторически высоких частот используется для облегчения боли, но теперь тоже назначают на очень низких частотах (десятки чувственном уровне, 2-10 Гц). Десятки распространяющейся вдоль мелких афферентных чувствительных волокон в частности, чтобы переопределить болевых импульсов. При использовании очень низких частотах, десятки специально ориентирована на сенсорные нервные волокна и не активировать двигательные волокна; поэтому, нет явного сокращения мышц производится.

Этот источник также есть главы, посвященные другим темам, имеющим отношение к вашему вопросу, в том числе, среди прочего:

  • Параметры электростимуляции
  • Ширина импульса/длительность
  • Паттерны импульсной стимуляции
  • Интенсивность стимуляции
  • Дозирование стимуляции
  • Ограничение электрической стимуляции.

Кроме того, вы также можете быть заинтересованы в следующих диаграммах:

  • Для EMS, в этом подробно описывается, какие мышцы направлены по именам, и на какой частоте.

  • Это показано размещение электродов единицы десятки, основанный на локализации боли.

Для получения дополнительной информации, включая использование, меры предосторожности и исследований см.:
Чрескожная Электрическая Стимуляция Нервов
Последствия трех протоколов, восстановление диапазона движений, сердечного ритма, оценкой воспринимаемой нагрузки и лактата в крови в бейсболе питчеры во время имитации игры.
Стимуляция мышц зубчатая мышца эффективно лечит notalgia paresthetica вызвана длинный грудной нерв дисфункции: случай серии
Понимание различий между десятками и единицами ЭМС
Как Работает Электростимуляция Работу?




+829
Michael Johns 9 янв. 2015 г., 0:51:35

Все очень просто, чрескожная хирургия или процедура проводится путем введения иглы (больший диаметр, чем обычный шприц) через кожу. Катетер вводят иглу в кровеносный сосуд и провода, прочая катетеры и другие необходимые устройства, продетой через маленькое отверстие. Он используется в баллонной ангиопластики, стентирования, кардиохирургических абляции и позиционирование или замена провода на сердце нагнетает. Она всегда предполагает выход через кровеносный сосуд.

Лапароскопическая хирургия является малоинвазивным и предусматривает хирург делает небольшой разрез в коже, от 0,5 до 1,5 см (от 0,2 до 0,6 дюйма), подальше от пара должна быть выполнена и с помощью специализированного оборудования как осветить внутреннее пространство и, чтобы осмотреть местность через камеру связаны с внешним экраном, что хирург видом. Специализированные хирургические инструменты, слишком необходимые для хирурга, чтобы достичь и манипулировать ткани на некотором расстоянии от небольшой разрез.

Так что в принципе никто это делать через небольшое отверстие, а другой делается через небольшой разрез, хотя значительно больше, чем отверстие. Если вы до сих пор непонятно, спрашивайте в комментарий и я буду редактировать мой ответ, чтобы добавить больше.

+721
Chris Zhu 23 мар. 2017 г., 19:54:41

Да, это, конечно, возможно, что есть плесень или другие агенты в здании, которое может быть или вызывает или усиливает симптомы усталости и аллергии.

Вот рецензия на то, что называется синдром больного здания (СБЗ) от Национальной службы здравоохранения в Великобритании. Вот рецензия на различных агентов, которые могут вызвать такие же симптомы от врача в блоге. Есть подобная болезнь под названием "плотный" синдром здании, а также. СБС может производить следующие симптомы:

  • головные боли и головокружение
  • тошнота
  • боли и боли
  • усталость
  • плохая концентрация
  • одышка или стеснение в груди
  • глаз и раздражение в горле

Есть довольно много различных рецензии на SBS и связанные формы переутомления, и они все, кажется, указывают, что могут быть значительные последствия для здоровья от таких вещей, как плохо очищены и/или проектированию систем вентиляции, агенты в ковер/стены и т. д. Я бы настоятельно призываем вас заниматься этим и убрать его.

+694
Stelios Iordanis 11 сент. 2011 г., 3:05:30

Я страдал от тревоги здравоохранения за последние пару лет, и позвольте мне поделиться некоторыми из вещей, которые я нахожу полезными.

  1. Избежать обезвоживания: пить нагрузок воды мгновенно снимает тяжесть в горле и, безусловно, помогает облегчить беспокойство. Если вы считаете, что у тебя будет приступ паники начать пить, пока желудок полон, и думаю, о движении воды внутри вас. Это поможет вам облегчить некоторые из беспокойства.
  2. Сделайте глубокий вдох: когда вас что-то беспокоит, полета и борьбы гормоны высвобождаются в кровоток, что вызывает мышечные герметичность и повышенный метаболизм, повышенное сердцебиение ритма и т. д. Вы должны начать принимать глубоких вдохов, контролируемых, как только вы почувствуете беспокойство. Также купить обратный счет от 10 до 1, Как вы дышите его поможет ваш ум достичь большего расслабления быстро
  3. Гипноз и медитация: это долгосрочное решение для атаки тревога сама. Есть ютуберы, как Майкл Сили и Джейсон Стефенсон, который есть чудесная медитация/гипноз видео-руководств, которые помогут вам научиться контролировать свой страх и быть более позитивным прогнозом. Не пытайтесь медитировать, когда вы испытываете приступ паники, так как это может еще больше раздражать вас. Сделать это в рутину, чтобы медитировать на ежедневной основе, по крайней мере, 40-50 минут. Пока он не может вылечить ваши тревоги, он обязательно поможет вам и мотивировать вас к практике медитации и облегчить ваше беспокойство.

Помните, если ваша тревога имеет психологические источники, например, какой-то боли или беспокойства, то это может быть полезно для решения этих вопросов сначала. Задайте себе вопросы почему я беспокоиться? Есть ли конкретная причина? Выявить причину и действовать соответственно. Если у вас генерализованное тревожное расстройство после медитации на ежедневной основе, должны избавить вас от беспокойства раз и навсегда.

+664
Chadwick13 25 июл. 2016 г., 15:50:07

Почему животные не имеют каких-либо разнообразие в их рационе, но они, кажется, чтобы быть сильным и здоровым?

  • Гориллы едят только листья
  • Коровы едят только траву
  • Жирафы едят только листья

Почему люди такое огромное разнообразие в их рационе, а животные нет?

+609
mcv 23 янв. 2019 г., 22:58:47

Как и когда следует ацидофильные таблетки принимаются? Например, так ли важно в какое время суток они должны быть приняты или если они должны быть приняты на пустой или полный желудок?

+582
iMarkDesigns 17 нояб. 2013 г., 14:31:13

Операция-это не первый выбор медицинского вмешательства в случае вывиха плеча, если нет значительного повреждения суставов и ожидание передислокация.

+546
Patrik Stas 17 нояб. 2017 г., 17:40:03

Если предположить беременность происходит, единственным достоверным признаком беременности является прекращение менструального периода. Если она опаздывает, анализы мочи надежный способ подтвердить беременность, особенно если женщина имеет нерегулярные месячные.

До 50% женщин не испытывают тошноту (диапазон, в зависимости от исследования, составляет 15-50%); в то время как большинство будет, когда они варьируется от в начале беременности (уже как 2 недели после первого пропущенного периода, часто выступая на 9-й недели) и до конца (иногда даже в начале второго триместра).

Частое мочеиспускание имеет опыт лишь около половины женщин в первом триместре (в диапазоне 25-60%); усталость является субъективным и зависит от самооценки; многие женщины не сообщают об усталости в первом триместре, В то время как почти 100% делают в третьем триместре.

Эпидемиология тошнота и рвота беременных: Распространенность, степень тяжести, обстоятельства, и важность расовой/этнической принадлежности
Распространенность симптомов нижних мочевых путей во время беременности в Тайване
Учебник Дьюхерста по акушерству и гинекологии

+529
Fateme Gheissi 15 нояб. 2015 г., 19:17:01

http://examine.com говорит об этом так:

Что я должен съесть для похудения?

Есть меньше. Различные диеты могут сделать это проще, так что выбирайте тот лучше всего подходит ваш образ жизни. В конечном итоге, вам необходимо уменьшить калорийность потребление


В чем дело с низким Carb диеты?

Низкоуглеводная диета-это "фишка", которая позволяет людям, чтобы прекратить есть так много сахара и углеводов (муки и крахмала и пасты) , который значительно снижает потребление калорий без ущерба для витаминов, белков и эфирных масел (жиров) убытки. Большинство обрабатываемых источников углеводов не питательных продуктов и не подходит, если вы пытаетесь сохранить больше энергии для более значительные периоды нагрузки (например, марафона, расстояние на велосипеде или дни отдыха).

Углеводы-это не то, что делает людей жир.

Калории имеют наибольшее значение. Тем не менее, низкоуглеводная диета была показаны, что улучшает глюкозы в плазме крови натощак и уровня инсулина, холестерина, триглицеридов в крови, сохранить мышечную массу во время потери веса и других медицинских маркеров.

Низкоуглеводная диета имеет дополнительные преимущества для ультра-выносливости спортсменов (повышение внутримышечных триглицеридов), но может негативно сказаться высокая интенсивность силовых тренировок за счет снижения мышечного гликогена и заставляет организм превращать белок в глюкозу, а не использовать его для наращивания мышечной массы.

Нет лучшей диеты. Есть много путей для поддержания хорошей диеты и потери веса. Важно понимать, что люди разные в своих вкусах и образе жизни, но не в их организме метаболизм на любой большой степени. Отдыхая метаболизм тела между крайними спортсменами и неприспособленные люди различаются менее чем на 5%, что означает, что он практически не влияет на сколько вы можете съесть или сжечь в ежедневных решений. Вы должны быть готовы экспериментировать и найти то, что работает для вас, так что вы можете поддерживать диету, чтобы избежать избытка калорий над вашей жизни, однако активно вы выбираете жить.

В конце концов, "лучшая диета" - это один, что вы будете придерживаться.

+522
Nikos Chrysis 1 окт. 2017 г., 6:23:21

Так как я до сих пор слышу, как люди умирают от побочных эффектов анестезии, лекарств и клинических испытаний, мы, конечно, не идеальный ех Vivo тест на побочные реакции на произвольные лекарства. Но что мы имеем, насколько они эффективны, и есть ли перспективные методы исследования?

+517
Euo 27 мая 2014 г., 19:09:27

Не клиническая смерть опыт и сна испытывают паралич являются же? кто-нибудь умру из-за сонного паралича?

+488
lauren ravita 24 дек. 2011 г., 16:41:15

Что я должен съесть перед сном, чтобы не просыпаться от голода?

Белка? Низкий ГИ углеводов? Жир?

Сколько?

Какие из них будут оставаться в желудке в течение 9 часов ночью?

Я на диете - Как я могу не просыпаться из-за голода?

+464
Justin T 11 февр. 2016 г., 16:32:56

Здоровая диета требует белков, жиров, клетчатки, витаминов, минералов, углеводов и воды. Почему спортсмены используют протеин, поскольку в результате осуществления им повредить свои мышцы, а белок должен быть доступен для быстрого восстановления.

Если вы потребляете нужное количество белка молочной сыворотки (Whey) протеин - все будет хорошо, это, как правило, высокого качества и имеет все необходимые аминокислоты (белок может обеспечить).

Но здесь мы сталкиваемся с первой проблемой, вам все равно придется потреблять достаточно жиров, клетчатки, витаминов и минералов. Так что шансы есть, если вы не будете осторожны, вы перекроете свою суточную норму белка за счет поедания других продуктов питания (которая также имеет некоторые белки). Слишком много белка не только может перегрузить ваши почки (которые отчаянно пытаются избавиться от лишнего), но также будут храниться в вашем теле в виде жира. Это особенно верно, потому что протеиновые порошки очень концентрированные, и вам не нужно много, когда вы не работаете.

Так что ответ на твой вопрос, это не плохая идея, если вы тщательно отслеживать, что именно и сколько вы едите в день, чтобы удовлетворить ваши потребности в питательных веществах и не переборщили с ними. Вы также должны иметь знания о вашем типе тела, скорости метаболизма и других факторов. Его просто намного более неудобно делать это, когда вы не работаете, поэтому я не рекомендовал бы его лично.

Если вы думали, протеиновый коктейль может заменить прием пищи, то абсолютно нет. Вы могли бы сделать какой-то супер-коктейли, содержащие большую долю питательных веществ нужно с какие-то хитрые планы, но ты не сбежишь ест что-то вместе с ней в любом случае. Сделайте себе одолжение, найдите некоторое время для приятного обеда. Если вы действительно мало времени, готовьте еду дома и носить его с собой, но когда дело доходит до еды - быть хорошим для себя.

Надеюсь, что это помогает!

+448
hossein barzegari 18 сент. 2017 г., 11:29:05

Никто не может доказать, что отказ от курения не вызовет частые испражнения в конкретной личности, но это не симптом, как правило, связанные с отказа от курения. Обычными симптомами являются:

Тягу к никотину.
Гнев, разочарование и раздражительность.
Беспокойство.
Депрессия.
Набрать вес.

Как бывший курильщик, я хотел бы добавить, повышенный аппетит и проблемы со сном в этот список. Но, как видите, ничего в списке нет даже намека на желудочно-кишечные нарушения или изменения в привычках кишечника.

Но самое главное-это ваше упоминание о крови в кале. Частые испражнения и сами по себе не вызывают кровь в стуле, ни бросить курить. Где-то кровотечение в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ), что вызывает кровь в стуле.

Возможные причины крови в стуле различны:

доброкачественные и злокачественные опухоли; воспалительные процессы, такие как инфекционный колит или воспалительное заболевание кишечника (IBD); язвы, такие как пептические язвы; эзофагит; или травматический беспыльности может произойти в анус (фиссур) или нижнего конца пищевода.

В статье приводились выше, говорит:

Кишечное кровотечение является потенциально серьезным и требует расследования – часто в качестве аварийного.

Пытаясь угадать, что причина на интернет-форуме невозможен, потому что даже врачам с интимными доступ к пациенту часто испытывают трудности выявления причины появления крови в каловых массах. Тем не менее, к врачу по поводу частого опорожнения кишечника и особенно кровавым стулом-это именно то, что человеку нужно делать, и чем скорее, тем лучше.

+368
user3155732 5 февр. 2018 г., 21:03:54

На основе традиционной медицины, какие рекомендации должен дать врач пациенту, который испытывает затрудненное дыхание во время сна, что не намерен требовать CPAP машины и для которых основной причиной таким трудом определяется сужения или закрытия дыхательных путей во время сна?

+274
UKB 13 мая 2012 г., 20:38:44

Глутатион является мощным антиоксидантом, который необходим для многих процессов в организме. Высокие уровни глутатиона были связаны с сильной иммунной систем, ликвидации тяжелых металлов, понижает воспаление, снизить хронических заболеваний и общего блага функций каждого вида клеток в организме.

Глутатион является естественным образом вырабатывается в организме с помощью 3 аминокислот цистеина, глицина и глутамата. Цистеин, кажется, быть ограничивающим фактором, так как они доступны в меньших количествах, чем другие.

Какой-то источник (Mercola играет, Wasington блог) говорят, что неденатурированный сывороточный протеин повышает глутатиона в организме, несколько другой механизм, возможно, минуя несколько этапов производства.

Мне интересно, если увеличивается сывороточный уровень глутатиона добавки сверх того, что может быть достигнуто путем предоставления тело с достаточным количеством цистеина, глицина и глутамата. Эффект наблюдается только вызвано высоким содержанием цистеина в сыворотке по сравнению с другими источниками протеина?

+240
Kimba928 21 февр. 2015 г., 7:04:35

Я слышал хорошие и плохие вещи о Mederma.

Они утверждают, что наиболее рекомендуемый продукт (врачи и фармацевты) для удаления шрама но мой дерматолог сказал, что нет никакого научного исследования, которое их поддерживает и что дерматологи обычно не рекомендуют их.

+185
gre6nik 12 нояб. 2018 г., 13:30:41

Одна вещь, я хотел бы добавить в свой натуральный клюквенный сок и/или сушеной клюквы. Бесчисленные исследования показали корреляцию между потреблением клюквы и почечный здоровья.

Я знаю, что на самом деле потребление клюквы может помочь предотвратить камни в почках. Я не уверен, растворяя их, но это, конечно, не повредит, чтобы добавить в список средство.

Источник: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14616463

+172
Manmohan Bishnoi 24 февр. 2014 г., 9:11:10

Недавно я узнала, что гормональный пластырь-это пластик и это заставило меня интересно, если это делает его непроницаемым для воды. Я всегда предполагал, что это так же, как обычная штукатурка используется для покрытия раны.

+124
Jay 3pleJay 11 дек. 2011 г., 16:25:11

По крайней мере в США, можно узнать приблизительно, сколько людей одно пожертвование спасает глядя на годовое количество жертвователей и сумма спасенных людей на эти пожертвования. В США около 37% людей могут сдавать кровь, 10-5%, поэтому количество людей, которые жертвуют ежегодно в США около 5,8 миллионов рублей с использованием более консервативных 5% сметы, а среднее количество спасенных людей в год 4,5 млн, так что это означает, что донорство спасает жизни примерно 1,1.Используя более либеральным оценкам около 10%, каждое пожертвование экономит около 2,7 жизнь.

+111
Kanjanaporn Taepan 23 июн. 2014 г., 1:40:18

Чисто анекдотический, но я никогда не видел хороших результатов от нажатия тендинит (и бурсит, и действительно любой соединительной воспаление ткани). Десятилетия (любительского) спорта научил меня, что магия для лечения тендинита является выявление ее на ранних этапах и остановить его усугублять.

Немного тендинит намного легче работать, чем много.

В "хорошие против плохих боль" Континиум, тендинит-это очень "плохой" спектра. Во многом именно поэтому правильное обучение проводит так много времени, гарантируя, что вы не развиться чрезмерное травмы (например, тендинит), так как это так изнурительна и может легко оттеснить прогресс в течение нескольких недель.

+66
user125700 20 дек. 2018 г., 5:38:40

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil