Научные основы Мезьер способ

мой ортопед сказал мне, что я должен начать "Мезьер способ" для некоторых проблем со спиной у меня.Я посмотрел на Интернет, чтобы узнать, что это такое, но я не мог найти каких-либо исследований, которые нашли, что он работает (я посмотрел на Google и Академия Google, но я не знаю, где еще искать). На мой вопрос, есть ли научное обоснование этого вида физиотерапии или это просто альтернативной медицины, как гомеопатия или акупунктура?

+911
lubneni 2 дек. 2010 г., 7:33:17
37 ответов

Как перестать сбивать с толку ? Когда я сидел и я иду вверх, потом я помрачают.Что является причиной этого и как я могу относиться к этому?

+974
user592748 03 февр. '09 в 4:24

Я полагаю так, что вы глотать тратит определенное количество времени, путешествующих через вашу систему, он должен сделать разницу в зависимости от того, насколько быстро определенная пища расщепляется. Если не разжевал достаточно хорошо, еда будет иметь меньшую площадь поверхности, проводя время в желудке. Поэтому тщательное пережевывание должно привести не только быстрее усваивать пищу, но и извлекать больше питательных веществ из пищи. Но это только догадка :)

Правка: добавление источников информацию в этот комментарий и ниже.

Зачем есть медленно поможет вам чувствовать себя полным быстрее (Гарвард) http://www.health.harvard.edu/blog/why-eating-slowly-may-help-you-feel-full-faster-20101019605

Исследование находит дополнительное жевание снижает потребление корма у молодых взрослых http://www.news.iastate.edu/news/2012/apr/chewing

Также эта статья охватывает все красиво http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2013/07/31/chewing-foods.aspx (Прокрутите вниз для списка источников и литературы)

+962
Zanchey 6 дек. 2013 г., 19:11:05
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Дефицит витамина D может вызвать или усугубить депрессию, и это может проявляться в чувстве усталости, постоянные грусть, слабость и т. д... Это также предотвращает кости от минерализующего так что ваша плотность костной ткани может снижаться и вызывать боль в костях (как указано на сайте). Я испытал это, и он чувствует, как боль глубоко внутри вашей конечности. Я также имел довольно сильный молочные пристрастия, которые я думаю, могут, однако, иногда эти симптомы незначительные, и вы можете даже не знаю, что у тебя дефицит. Однажды я пришла к врачу с жалобами на депрессию и усталость. Она заказала анализ крови на кучу вещей, в том числе уровень железа в крови и уровня витамина D. Мои уровень железа были хорошие, но мой Вит D был низким, и я бы никогда не догадался, я думал, что я был в депрессии и просто нужны антидепрессанты.

Наверняка вам анализ крови для это если вы беспокоитесь, потому что симптомы дефицита витамина Д можно отнести к так много разных причин, и вы можете чувствовать себя очень "ок", когда вы могли бы чувствовать себя намного лучше.

+955
inyoot 5 янв. 2013 г., 13:28:28

Для предотвращения разрушения желудочной кислоты, витамина В12, как правило, должны быть связаны haptocorrin (R-фактор, transcobalamin-1). Это будет иметь смысл для haptocorrin секреции должна быть примерно максимальная сумма, как правило, необходимы для обычной пищи, чтобы сделать хорошее использование В12, содержащиеся в нем.

В отличие от этого, добавки могут содержать в сотни раз больше витамина В12, чем обычно встречаются в продуктах питания. Мне трудно поверить, что организму регулярно вырабатывать достаточное haptocorrin, чтобы связать эти суммы. На страницах товаров в устной форме-принимать высокие дозы добавок, которые я посмотрел, я не видел никаких признаков того, что В12 был предварительно привязан к haptocorrin.

Значит ли это, что большинство В12 в добавках будут уничтожены сразу желудочной кислоты, лишь отсутствие haptocorrin, чтобы защитить его?

(Я знаю, что количество внутреннего фактора (Если) производства может быть недостаточно. Это не столько важно, так как он принимает только за последние желудке, в тонком кишечнике, где рН менее экстремальный, и так как поглощение В12 не обязан, если возможно посредством пассивной диффузии, в какой-то степени. – Однако это может произойти только в том случае, если Б12 не были заранее распалась.)

+941
kierrots 17 июн. 2014 г., 10:07:53

Как разделить человека лекарство от болезни? Путем проб и ошибок нормальный Джо или Джейн смое найдет лекарство от болезни, которая не имеет других вылечить то, что является лучшим способом, чтобы сделать это проверяется?

Например, если кто-то говорит, что они нашли лечение Диагноз псориатическая сыпь на ногах и его вылечить, но это обращение не было ранее известно как средство лечения псориаза, как можно проверить это реальное лечение, а не шанс?

+910
chai wallah 15 окт. 2016 г., 21:35:15

Когда я концентрируюсь тяжело или тревожно, я невольно начала кусать щеки, иногда откусывая самый верхний слой кожи. Я не кровоточат, но ощущение кожа становится бугристой, а не гладкой.

Я сделал некоторые погуглить, но не могу показаться, чтобы получить ничего, кроме статей, связанных с шелушением кожи внутри рта (напр. http://www.webdental.com/profiles/blogs/the-inside-of-my-mouth-is-peeling-what-s-going-on), который, безусловно, не похожие на мою ситуацию.

Кто-нибудь слышал о такой ремонт, и есть ли потенциальные риски для здоровья, связанные с ним?

+828
arserbin3 17 авг. 2010 г., 8:34:22

Две цифры указывают на различные количества давления (измеряется в миллиметрах ртутного столба) в артериях в различные периоды сердечного цикла. В сердечном цикле как раз относится к различным фазам в течение одного удара сердца.

Верхнее число называется “систолическое артериальное давление”. Это потому, что она соответствует фаза сердечного цикла называется “систола”, от греческого слова “сокращения.” То есть когда желудочки сердца выдавливая кровь. Во время этой фазы давление в артериях выше, поскольку кровь закачивается в них.

Нижний ряд называется “диастолическое артериальное давление”. Это соответствует фаза сердечного цикла называется “диастола”, от греческого слова “в отделение”. Это время между ударами сердца, когда сердце расслабляется. Потому, что кровь не так активно толкают в сосудах, этот показатель всегда ниже.

Это физиология учебник имеет хорошее объяснение сердечного цикла.

В случае с “Какие цифры указывать?” вы хотели что-то о клинических исходах, я буду говорить об этом кратко.

Люди спорят о Ли систолического или диастолического артериального давления является более важным при лечении высокого кровяного давления. Ответ, вероятно, варьируется в зависимости от возраста, среди других факторов. Наиболее широко используемые (в США) консенсуса руководящих принципов государства;

Есть убедительные доказательства, чтобы поддержать лечении гипертензивных лиц в возрасте 60 лет или старше, чтобы АД менее 150/90 мм рт. ст, а гипертоники 30 до 59 лет, а диастолическое менее 90 мм рт. ст.; однако, нет достаточных доказательств у лиц моложе 60 лет систолическое цели, или в тех, кто моложе 30 лет для диастолического цель, поэтому группа рекомендует АД менее 140/90 мм рт. ст. Для этих групп на основе экспертного заключения.

+800
stebahpla 19 авг. 2013 г., 23:10:13

Изменения цикла сна, особенно существенно, требуется время для тела, чтобы приспособиться. Она очень индуцированной джетлаг и ты пытаешься дергать весь свой циркадный ритм в другой настройки. По данным сайта WebMD, и ответы на Quora, джетлаг может длиться 4-5 дней, но зависит от человека и времени перестройки. (Три дня был почти там!)

Ваш циркадный ритм, сон играет большую часть, влечет за собой много аспектов, все что нужно перестраиваться на другой график сна. Подумайте, как ваше питание, тренировки, а остальные ваши повседневной жизни вступает в игру.

Наконец, рассмотрите возможность использования других спать, чтобы помочь отрегулировать. Поиск приспособиться к разнице во времени даст множество советов. Здесь очень длинный ответ я писал о когнитивных наук стека обмен на сна хаки.

Удачи!

+695
Wade Anderson 18 мар. 2011 г., 6:46:59

Слова понравились и очень похожи, что делает вещи более трудным для ребенка с дислексией, так как они иногда предпочитают просто анализировать состав слова и угадать все слово по мотивам первой части. Такие стратегии используются, чтобы избежать большого количества усилий, что чтение создает на них, хотя это может увеличить значение фрустрации, потому что это делает их не более.

Вы предоставили мало информации о том, как она на самом деле читает и пишет, которые будут полезны для того, чтобы сделать более конкретные рекомендации. Дети легко разочаровываются, когда сталкиваются со своими трудностями, поэтому надо помочь им усовершенствовать свои эмоциональные навыки и понять, что особого труда не отражают их интеллект и даже самооценку.

Когда дело доходит до чтения, я бы советовал выбирать книги, которые она уже знает и читал или прочитал в ее. Затем я хотел бы сделать альтернативное чтение или одновременное чтение с нее, так что она читает меньше времени и есть возможность послушать более адекватных стиль чтения, которые могут служить в качестве модели. Вы должны быть терпеливыми и всегда поздравляю ее за ее успехи, даже если это не реальный прогресс в ее навыки чтения, по крайней мере, поздравить ее усилий.

Я бы также посоветовал вам попробовать, чтобы лучше понять, стоит ли ее фонологические навыки должны быть стимулированы, логопеду пр-психолог будет хорошим источником информации.

Вы также должны прочитать книгу https://www.amazon.co.uk/Supporting-Children-Dyslexia-Continuum-Hundreds/dp/0826434169 если у вас есть возможность. Он предлагает большое количество стратегий, которые могут работать на нее.

Удачи.

+624
fihdi 9 нояб. 2014 г., 23:55:38

Если вы берете 5 грамм соли без воды, ваши почки будут выводить из организма излишнего натрия для поддержания нормального уровня натрия в крови. Поскольку почки могут экскретировать натрий только вместе с водой, вы также потеряете некоторое количество воды, которая, вероятно, приведет в слегка отрицательный водный баланс.

Если вы берете 5 грамм соли на 1 литр воды, ваши почки будут выделять чрезмерное натрия и воды, но это приведет к уменьшению отрицательного водного баланса, чем с одной только соли.

Если продолжать употреблять чрезмерное количество натрия в течение нескольких дней, ваш организм будет корректировать в сторону, что она начинает удерживать больше воды, чем раньше, чтобы помочь поддерживать нормальный уровень натрия в крови уровней (NIH.gov).

В заключение, вам не нужно обдумывать, что произойдет после приема различных комбинаций натрия и воды. Это хорошо, чтобы знать, что чрезмерное потребление натрия приводит в задержки воды, которая, как правило, не имеет каких-либо преимуществ для здоровья.

+601
user26360 16 июл. 2011 г., 19:18:22

Мой личный опыт в Медицинской школе, я хотел бы добавить следующие уточнения ответить Кэри Грегори:

Перед выходом в клиническую практику и вращая в разных областях, перечисленных Кэри Грегори в его ответ, в общем, студенты-медики изучают “основы” медицины в течение первого года в Медицинской школе. Он содержит:

  • Физиология человека (= учение о том, как живые организмы, произведения): это разделено на несколько “разделов” (или модули): сердечно-сосудистые физиология, физиология дыхания, мочеполовой физиологии (регуляция объема жидкости тела и состав), Иммунология, неврология, muskulo-skelettal система, сенсорная физиология, пищеварительная физиология эндокринной физиологии, физиологии пищеварения и т. д., репродуктивной физиологии. Один из наших справочных книга “физиология человека - механизмы тело функции” на Вандер и др., Но есть и другие книги, имеющиеся на тему.
  • Патофизиология: это исследования людей с нарушениями физиологических механизмов которые приводят к болезням. Есть много книг по патофизиологии. Наш справочная книга “Роббинс основной патологии” Кумар и соавт.
  • Анатомия/Нейроанатомия: существует множество онлайн доступных атлас, который может быть очень полезным. В противном случае мы используем “клинически ориентированной анатомии” по Мур. Он содержит некоторый текст, который дает Вам большое значение вашего изучает строение анатомии в клинически практика (что делает изучая более интересные на мой взгляд)
  • Гистология: это исследования организации клеток и тканей с использованием микроскоп.
  • Гистопатология: исследования нарушение организации клеток и тканей при заболеваниях (с помощью микроскопа). Опять же, есть много книг, одна из распространенных-это “гистология - текст и атлас” Росс и др
  • Патология: макроскопическое исследование органов у пациентов с определенным условия. Вы можете найти некоторые онлайн атлас патологии. В противном случае Роббинс (см. патофизиология) слишком полезными.

Я хочу подчеркнуть, что эти книги являются личные рекомендации и, что есть и другие книги, имеющиеся на рынке, которые, вероятно, так хорошо, как мои рекомендации (или даже лучше). Также вы, возможно, пожелает рассмотреть “конспекты” по темам, которые в основном давая вам резюме (когда вы хотите иметь быстрый обзор)

Надеюсь, что это приносит некоторые пояснения!

+598
svis 2 окт. 2013 г., 0:30:35

Он всегда говорил, что сбалансированное питание, все необходимые витамины и микроэлементы поставляются. Он также сказал, что организм использует только витамины внутри плода, когда она нужна. Но что будет, если витаминные добавки были добавлены к полностью сбалансированной диеты, где все витамины и микроэлементы уже полностью обеспечены?

  • Было бы тело использовать только витамины от пищевых добавок?
  • Было бы тело использовать как и передозировки?
  • Будет время дополнение впускного играть роль? (На пустой желудок утром или вечером после ужина)
+598
solar vvind 31 янв. 2014 г., 18:31:20

Научный доклад обсуждает этот вопрос

Несколько лет назад был опубликован научный доклад. В докладе "приложение а" обсуждается, среди прочего, как стирать белье, если есть риск, что он может быть немного заразно.

Советы

Отчет советует:

  • Всякий раз, когда вы делаете прачечную, добавить активированный кислородный отбеливатель (АОБ).
    • Примечания: вы можете использовать отдельное АОБ, или моющее средство с АОВ в комплекте. По этой ссылке обсуждаются ваши варианты. В США, Тайд порошок является одним хорошим выбором. Некоторые продукты, вероятно, не хорошая дезинфицирующих средств, в том числе и прилив жидкости, прилив стручки, и OxiClean.
  • Если это возможно, также сделать прачечную в 140 °Ф (60 °C).
    • Примечание: это может сжиматься и/или уничтожить определенные предметы. (Источник.) Читайте этикетки по уходу.
  • Используйте регулярный цикл. Не включите "быстрая стирка", "экономия воды", или любые другие экологически чистые варианты.
  • Убедитесь, что каждый элемент проходит через полоскание и отжим циклов как минимум в два раза. Желательно три раза.
  • Лучше всего стирать вещи, принадлежащие к зараженному члену семьи в отдельной нагрузок от всех остальных прачечная.
  • Если вы можете также сухие элементы в солнечных лучей, это дополнительный бонус.
  • В докладе также дает другие советы; пожалуйста, см. здесь.

Температура воды

В некоторых странах (включая США и некоторых других), если вы хотите, чтобы вымыть одежды при 140 °Ф (60 °C), есть проблема.

В статье на нижней строке Инк. сайт утверждает, что в этих странах

бытовых водонагревателей обычно устанавливаются до 120 °С [50 °C], чтобы свести к минимуму риск ожога.

В статье предложены три возможных способа решения.

  • Один (опасное) решение будет поднять свой водоподогреватель температуру до 140 °F (60 °С). Но это опасно-высокие настройки. (Источник.) Он также может быть незаконным в вашей юрисдикции. (Источник.) Воды при 120 °С (50 °С) занимает 5-10 минут, чтобы привести к третьей степени ожога, но вода при 140 °Ф (60 °C) занимает всего 3-5 секунд. (Источник.) Ожоги третьей степени иногда убивать людей. (Источник.) Может, мне стоит написать в нижней строке Инк. и предположить, что они пересматривают свои статьи.

  • Другой способ может быть, чтобы залить kettleful кипятка в вашей верхней загрузкой шайбу незадолго до его окончания завалки.

  • Третье решение заключается в использовании стиральная машина с водой-температура-повышении функции", такие как водоворот передней загрузкой стиральная машина с глубокого чистого пара, модель #WFW86HEBW, который может сделать воду до 150 °F или 65 °С]".

+543
vikucia 22 окт. 2012 г., 7:38:25

Эта страница из Университета Вашингтона на замены и ремонта сухожилия говорит:

Например, замена суставов не может выдержать тяжелую работу, поэтому мы рекомендуем пациентам избегать такой деятельности, даже если они могли бы заниматься тяжелой физической задачи.

Почему не могу искусственных сухожилий выдерживать тяжелую работу?

+514
Manojkumar Balrampur 2 авг. 2011 г., 14:24:39

Дышать ртутью-это очень плохо и может иметь последствия на всю оставшуюся жизнь.

Это свойство ртути испаряться при комнатной температуре, поэтому его можно получить так легко вредно. Испаряется ртуть попадает вдохнул, которая затем попадает в кровь, которая затем попадает в мозг и может привести к dissorders сна, паралича и так далее.

Но когда она вводится непосредственно в тело - он попадает непосредственно в кровь и в мозг - какие могут быть причины этого? Или как вредно это может быть, когда ртуть вводится (даже в очень малой дозе)?

+477
Sellers 21 окт. 2016 г., 18:43:05

Я обычно тянутся первым делом с утра. Однако, я слышала, что растяжки без применения заранее может быть плохо для моих мышц. Это правда?

+433
Kenny Horna 31 авг. 2010 г., 20:00:41

Это смешно: на некоторых сайтах я видел информацию, что это мало фруктозы, а с другой-высоким содержанием фруктозы (даже умеренных). Вот например она идет так высоко в фруктозы. И вот он идет, как минимум. Есть известный достоверный источник ?

+425
Hannes Aiblinger 31 окт. 2012 г., 1:04:43

Можно тереть одни энергично голове костяшками пальцев в результате травмы головного мозга (по сути жесткий массаж головы с кастетами). Достаточно сильная, что он оказывает давление на кожу головы и вызывая локализованное давление и боль. Я предполагаю, что нет, потому что нет никаких вращательных или линейных сила, вызывающая шеи до поворота, но я не уверен

+420
Michael Haase 14 июн. 2015 г., 6:48:20

Поздняя дискинезия, во многих случаях, вам лучше после того, как нарушителя препарата прекращают.

В тяжелых случаях встречается реже иметь полной ремиссии (когда симптомы полностью исчезают). Но это может произойти [1].

[1] Везели, с., и соавт. "Ремиссия тяжелой поздней дискинезии в шизофренический пациент с нетиповой антипсихотик Кветиапин вещества". Международной клинической психофармакологии (2000).

+400
Yulya 14 сент. 2019 г., 9:18:18

Я заметил, что многие статьи о том, что фруктоза хуже для здоровья человека, чем глюкозы, что приводит к различным проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе.

Например, эта статья предполагает, что:

В то время как большая часть исследования этот вопрос является неясным, растущее тело исследования показывают, что более 50 граммов фруктозы в день - это вредно и может вызвать метаболический синдром и связанные с этим проблемы.

Однако, некоторые предполагают, что 25 грамм должен быть предел, и для людей, имеющих метаболический синдром, или факторы риска, 15 граммов фруктозы в день.

Также в таблице ниже, которая показывает количество фруктозы в распространенных фруктах:

  • Лимоны, 1 средняя, 0.6 грамм фруктозы
  • Клубника, 1 чашка, 3.8 грамм фруктозы
  • Банан, 1 средний, 7.1 грамм фруктозы
  • Яблоко, 1 средний, 9.5 грамм фруктозы
  • Инжир, сушеный, 1 стакан, 23.0 грамм фруктозы

Ок, не ем сухофрукты, я понимаю, но я был удивлен тем, насколько высоко в списке обыкновенное яблоко. У меня всегда было впечатление, яблоки являются одним из самых здоровых плодов, с большим количеством клетчатки и (как я полагал) не так много сахара!

Теперь получается, что ел, к примеру, 2 яблока и 1 банан добавляет до ~26 грамм фруктозы, и фактически разрывает (чуть более консервативным) "здоровый" порог в 25 грамм в день?

+387
rkaregaran 21 июн. 2010 г., 8:56:32

https://www.usatoday.com/story/news/nation-now/2017/05/10/skin-melts-off-medication-error/315930001/ (зеркало) говорит:

По данным Продовольственной и медикаментов, лекарств, погрешностей прыгнул с 16,689 в 2010 году до более чем 93,930 в 2016 году. Это почти рост на 463%.
[...]
Аптека отраслевые эксперты считают эти цифры также отражают больше людей заполняют больше рецептов, чем когда-либо.

Есть какие-либо научные исследования пытались оценить, в какой мере наполнения больше рецептов увеличивается количество медицинских ошибок?

+354
Mateo Gianolio 19 окт. 2013 г., 6:35:43

Зло пахнущий метеоризм обусловлен высоким содержанием сульфата в питании. Мясо является высоким содержанием метионина и цистина, а некоторые кишечные бактерии метаболизируют эти выпуская сернистый газы. Если эти бактерии могут быть уменьшены на количество сернистого газа в отхождения газов может быть снижена.

Пребиотики-это пища для бактерий в толстой кишке, создавая здоровые короткоцепочечных жирных кислот, которые подкислить нижнюю кишечную среду и сделать ее менее гостеприимной для получения сульфидных бактерий, тем самым уменьшая неприятный запах.

http://gicare.com/diets/colon-gas-flatus-prevention/

+337
lesquishy 20 сент. 2018 г., 19:10:06

По данным пищевая ценность (также здесь и здесь) от производителя, Сойлент содержит все необходимые питательные вещества:

  • Витамины А, В1, В2, В3, В5, В6, В7 (биотин), В9 (фолиевая кислота), В12, холин, С, D, Е и К.
  • Минералы кальций, хлор, хром, медь, йод, железо, магний, марганец, молибден, фосфор, калий, селен, натрий и цинк
  • Белка и все 9 незаменимых аминокислот и жиров с незаменимыми жирными кислотами
  • Воды
  • ...и различных незаменимых углеводов.

Одним 414 мл флакон содержит 400 калорий, поэтому, чтобы получить 2000 калорий, нужно выпить 5 бутылок, что в совокупности обеспечивает 100% всех необходимых питательных веществ, 20 г клетчатки, 1,5 г натрия и 45 г сахара.

Сойлент, кажется, содержит все необходимые питательные вещества в соответствующих количествах, так это "полный" в этом отношении. Но неизвестно, если она является полной в том смысле, что нет недостаток питательных веществ или нутриентов заболеваний будет развиваться через 10 лет после его исключительного использования, так как нет соответствующих исследований было сделано, до сих пор.

Потенциальные проблемы длительного использования этой пищи:

  • Отсутствие разнообразия, так как долго можно продолжать пить то же самое
  • Неизвестный эффект на кишечную флору (исследование на ClinicalTrials ожидания)
  • Возможно, отсутствие определенных питательных веществ, которых могут быть существенными, но мы пока не знаем, если они
  • Неизвестный риск развития хронических заболеваний
+333
Nabil Kolpolok 31 мар. 2014 г., 17:16:28

В сущности, рекомендация съесть низким содержанием жира диеты с целью похудения. Кроме того, избегайте употребления алкоголя, как вы должны с любой проблемой печени.

Там на самом деле никакой магии для большинства нужд, диеты (есть некоторые, которые требуют медицинского вмешательства, но ваш врач должен был поехать за ними). А это больше уравнением: [калорий] - [калорий используется] < 0 приводит к потере веса.

+291
Jackson Banda 17 мар. 2016 г., 12:23:34

Существуют ли риски для здоровья от употребления большого количества воды за один раз или в течении дня?

+276
Sad gobbler 11 апр. 2019 г., 2:56:11

я всегда испытывал небольшую боль в этой области :

enter image description here

но в последнее время стало очень больно особенно после ношения обуви в течение нескольких часов, и при малейшем наезде на нее действительно вызывает много боли ПФ.

Примечания:

  • нет странного цвета
  • нет никакого "желтая/белая жидкость" выходит из него (не знаю его имя)
  • он слегка "надутые", как liiitle немного по сравнению с другими ног.
  • Мне 23 лет, мужчина.
  • Я очень привередлив в обуви, и я выбираю наиболее удобные (спортивные кроссовки Найк) и моя правая нога полностью с этим согласен.

ПС : В настоящее время в отпуск из страны, поэтому я не могу посещать врачей, я просто хочу, чтобы некоторые выводы/советы пожалуйста

спасибо большое

+263
wang yi 11 янв. 2014 г., 8:22:09

Поправьте меня, если я ошибаюсь, но, вроде сахара потребления, который получает плохой рэп потребление простых сахаров, которые приводят в пустые калории. Другими словами, потребление сахара-Ладена, с низким содержанием питательных веществ пищи.

Сладкие напитки образуют прекрасный пример, от соз до фруктовых соков: в 8 ФЛ. ОЗ. порция клюквенного сока, я мог бы потреблять 35г сахара. Я не получаю каких-либо белка или клетчатки, но я получаю штраф дозы витамина С, вы получите свои 100% рекомендуемой дневной нормы витамина C из различных источников.

Так что я потреблял 35г сахара и не употреблять ничего другого. Если мой образ жизни сидячий, много этого сахара пойдет в жир. Однако, 8 ФЛ. ОЗ. клюквенного сока не кто-нибудь, и так легко представить, что с течением времени, в качестве процентов от общего объема питательных веществ в течение дня, несколько экземпляров "35г водных сахар" начинает становиться немного подавляющим.

Это также объясняет, почему организации здравоохранения принять рекомендации для переключения от обогащенной, отбеленная мука продукты на цельнозерновые продукты. Муку изысканность процесс заканчивается зачистки натуральных питательных веществ, которые они пытаются добавить в конце процесса (просто пример).

Питательная плотность должна быть ключевым фактором в видах сладких продуктов, которые вы потребляете. Но, имейте в виду, это целиком зависит от диеты каждого человека, и поэтому здесь я сделала необходимые заявления.

+263
SecretLin 22 февр. 2012 г., 19:22:15

У меня бронхиальная астма. Я слышал, что Пранаяма-это средство для лечения астмы. Так, какие меры предосторожности нужно принять? И на сколько дней вы бы ожидать, чтобы увидеть результаты?

+202
IAbstract 25 нояб. 2017 г., 10:06:45

Существует мнение, что сидит со спиной к двери, не хорошо для вас. Я слышал/читал, что это связано с нашим животным нужно знать, что стоит за нами.

Последствия могут варьироваться от пониженных уровнях концентрации к повышению уровня стресса и всех других плохих вещей, что следует, что.

Однако, в моих недолгих поисков мне не удалось найти никаких достоверных источников на эту тему. Кто-нибудь знает, каких-либо исследований по этому поводу?

+186
Hosein Yeganloo 16 нояб. 2016 г., 17:26:27

Я думаю, что большинство людей не пить такое количество воды. Думаю: 2 литра больше, меньше или равна 8 стаканов, но в среднем мы имеем: 2 на завтрак, 2 на обед, 2 на ужин [ 1 ], которая чуть выше 1 литр воды.

Я думаю, что ваша мысль верна: трудно выпить 2 л воды.

В любом случае я думаю (но у меня нет рефов...) людей потребление (напитки+еда) более 2л воды. Если брать во внимание употребление овощей и фруктов (90% З/ч воды, если сырые, если варили), а также мяса и рыбы (70% ж/б, приготовленный), мы достигаем цели 2л воды в день.

+173
DavidCara 11 мая 2016 г., 16:10:43

У меня всегда были эти "странные" мысли (но никак не могу проверить его...). Бы слюна содержит антитела, или другие иммуно-повышающий вещества, которые могут помочь бороться с такого же возбудителя у другого человека? Если да, то это концентрация (доза) в слюне достаточно иметь любой значительный эффект напрямую (без каких-либо дополнительных искусственных концентрации или сделать извлечение)?

+148
Legat 26 окт. 2011 г., 7:22:57

Я никогда не занимался кофеина, за исключением в редких случаях, когда я принимаю Экседрин из-за головной боли/мигрени. Однако, прочитав об усилении психического состояния от кофеина и пытается чашку кофе несколько дней назад, обнаружив это улучшило мое внимание; я думаю, я хочу взять его достаточно регулярно. Это звучит как хорошая идея? Если да, то как часто и сколько я должен взять его, чтобы избежать каких-либо допусков или зависимость?(другими словами, множество выгоду практически без ущерба) и вместе с тем, я не знают о том, что я должен знать, что будет играть роль?(Я не знаю, что кофеин чувствует)

+117
Prashant Chikhalkar 3 дек. 2013 г., 9:56:23

Есть препарат разрабатывается для сердцебиение без аритмии?

+91
Ridhish Guhan 2 июн. 2017 г., 19:09:36

Читая об ужасных Битва за Пашендаль, во время Первой мировой войны, я наткнулся на анекдотический счет британского офицера, укрывавшихся в отверстие раковины в тропический шторм. Рассказчик утверждает, что этот офицер не имеет никакой раны, и уснул на стенке кратера, в то время как мутная вода, в нем содержатся только в фут глубиной. На следующее утро, когда рассказчик проснулся, офицер был еще физически не ранен, но мутной жидкости было значительно выросли за ночь, покрывая лицо офицера и утопив его во сне.

У меня есть трудное время, полагая, что непострадавший, здоровых человека без неврологических или физиологических проблем могли бы спать через что-то подобное. Я уверен, что многие из вас испытывали острый физический дискомфорт и эмоционально сотрясение паника невольно вдыхая воду - не обращать внимания на эти ощущения, будет практически невозможно. Если здоровый человек может спать через утопление, вид пытки, известный как "водяной бани", вероятно, ничем не примечательный, а не ужасного.

И я знаю из опыта, что если вы покрываете своего старшего брата, рот и нос, пока он спит, он просыпается очень быстро (и бьет вас многократно).

Идея здорового человека без соответствующих медицинских проблем, спать через собственное утопление правдоподобно? Не ваш мозг отреагировать таким образом, чтобы разбудить вас, чтобы вы могли спасти себя?

+87
victortv 8 сент. 2016 г., 6:29:43

Большинство людей описывают звон в ушах , как звон в ушах. С медицинской точки зрения, определение шум в ушах-это настоящий беспорядок. Это обычно описывается как симптом, а не болезнь и диагноз часто основывается на собственной отчет (хотя цель звон в ушах, когда врач может услышать звук). Вещи запутаться в том, что Хеллер и Бергман (1953) обнаружили, что 93% людей без шума в ушах сообщили, что слышали звуки, когда они помещены в очень тихой комнате. В общем, Клиника Майо не предлагаю встречаться с врачом по поводу шума в ушах, если это надоедливым, возникает внезапно, сопровождается головокружением, или привозят на верхнем хранилище инфекции.

+66
karmax 28 окт. 2017 г., 6:00:53

Одним из способов найти надежное питание информация вначале ограничить поиск на точный вопрос, например, может высокого потребления калия с пищевыми продуктами или добавками, которые снижают риск сердечных заболеваний?

Далее, поставить некоторые ключевые слова из вопроса в поисковик и добавить "систематический обзор." Вы часто можете найти не менее 3-5 отзывов.

Примеры сайтов с систематических обзоров:

  • В PubMed Центральный (библиотеки статей из различных коллегиально рассматривались медицинские журналы)
  • Кокрейн (строгие комментарии)
  • Лайнус Полинг Института (одна страница-один питательный отзывы воздействия питательные вещества, преимущественно витамины и минералы, об их эффективности в профилактике и лечении различных заболеваний).
  • Управления диетические добавки (похожие как Лайнус Полинг Института)

Это тогда хорошо, чтобы проверить несколько отзывов, потому что их заключение часто заметно отличаются друг от друга.

+65
goteguru 24 апр. 2017 г., 23:20:37

Может гипервентиляционный синдром, в течение нескольких месяцев, вызванными тревогой или паническое расстройство вызвать постоянное повреждение головного мозга?

+46
Lyaisan Kagarmanova 3 авг. 2010 г., 20:58:07
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil