Думая о мышечный спазм приводит к остановке?

Так я уже спрашивал об этом многих людей, и никто не может это сделать или объяснить, так вот я спрашиваю в сети =)

Наверное, 95+ % времени, если я получаю мышечным спазмом, независимо от того, где она находится, я могу остановить его, временно или постоянно думая о том же месте в течение нескольких секунд. Иногда это не работает и если я могу смотреть на то, что работает.

Это то, чем я занимаюсь и насколько я помню (мне 33 сейчас) и я никогда не мог найти разумное объяснение. Я погуглил много раз за эти годы, но никогда не может придумать хороший результат.

Только несколько логичное объяснение-старая пословица "ум над материей". И это все?

+368
kaushal 6 сент. 2013 г., 16:13:36
29 ответов

Да, абсолютно у вас недостаточный вес, но не волнуйтесь, мы все еще можем улучшить, что просто последуйте моему совету:

1. Помириться и быть дружелюбным с пищевыми продуктами

  • Я советую вам поэкспериментировать и с удовольствием создавать новые блюда, вы должны выучить новые комбинации пищевых продуктов, которые являются здоровое питание и вкусные для вас.
  • Вам придется начать читать различные виды продуктов, которые вы думаете, что вам нравится и знать, какие питательные вещества они могут дать вам.

2. Изменить способ вы думаете о еде * Если вы думаете, что ест овощи, фрукты, мясо, коричневый рис, тунец, корицы и т. д. может убить вас или причинить вам вред, вы должны изменить это; в момент, когда вы изменить способ ты судишь продукты, которые время ваше тело будет принимать те продукты, которые вам не нравятся. Если когда-нибудь вы едите и вдруг вы остановитесь, потому что вы не любите его, Представьте и подумайте, что питательные вещества и хороший оздоровительный эффект он может принести вам до Вы остановить. Это вопрос жертвуя тем, что ты действительно думаешь об этой еде и повернуть его вспять.

3. Попробуйте съесть вместе с вашими друзьями и семьей * не пытайтесь съесть в одиночку, есть команда может помочь вам улучшить ваше расстройство пищевого поведения, потому что большую часть времени вы разговариваете, смеетесь, и вы действительно не возражаю на продукты, которые вы едите.

4. Дружить с теми, кто любит готовить * Иметь друзей, которые хороши в кулинарии и экспериментировать разные блюда, может помочь вам изменить способ вы обрабатываете эти продукты. Помимо изучения новых рецептов, вы можете улучшить свои расстройства пищевого поведения, потому что большую часть времени ваши друзья говорят о еде, и вы будете, как это в долгосрочной перспективе.

5. Начать двигаться и физические упражнения * Вы можете начать ходить 30 минут в день быть на солнце может помочь вам с вашей проблемой. Это просто потому, что когда вы приедете в доме, наверное, первое, что вы могли бы искать воду и еду. Потому что вы прилагаете усилие во время ходьбы или бега зависит только от вас.

+983
tzwm 03 февр. '09 в 4:24

Мне очень интересно, почему разные врачи имеют разные мнения или диагноз!! Я видел много ситуаций. Например: я шел на десятки врачей, чтобы увидеть, что случилось с моим глазом, некоторые из них сказал, что я ОК. Некоторые говорили, что ее очень опасно и надо принимать конкретные лекарства. Кроме того, когда я измерить мое кровяное давление, я получаю различные результаты у разных врачей в течение одного часа. Однажды, я нервы врач сказал, что у меня серьезное заболевание и я должна принять сразу шприц, а другой врач сказал, что у меня нет этого заболевания. Моих родителей, бабушек и дедушек рассказать о таких ситуациях. Я просто хочу разобраться, почему существуют большие различия в Мнения врачей?

Как инженер-электрик, я могу сказать, устройств в целом, может иметь ошибки и может производить непонятные и иногда неверную информацию. Разве это причина?

Я живу в Египте, где образование не является хорошим. Не врачи знают, как использовать эти устройства и как лечить людей?

Врачи делают утрирую, чтобы заработать больше денег?

Я просто хотел бы знать истинную причину, чтобы быть осторожным и знать, как вести себя.

Все лучшее,

+939
Amit Pundir 22 мар. 2016 г., 7:53:15
Другие ответы

Связанные вопросы


Похожие вопросы

Есть так много сообщений в последнее время в новостях, что новый 5G излучение от вышек сотовой связи якобы будет распространяться начиная с 2020 года, это опасно и в принципе быть смерть всех нас. Есть ли реальная опасность или это все реклама? И как могли FCC одобряет это?

+932
user4860679 5 нояб. 2014 г., 8:19:40

Цель вакцинации-защитить детей от пика заболеваемости, который в возрасте 16-21. В группах риска

Определенные группы населения подвергаются повышенному риску для менингококковых серогрупп А, С, W и Y, но не серогруппы B. Эти факторы риска включают в себя ВИЧ-инфекции, путешествия в места, где менингококковой инфекции является обычная (например, некоторых странах Африки и в Саудовской Аравии), и студентов, живущих в общежитии. Другие факторы риска для серогрупп А, С, В. И Г включают наличие предыдущей вирусной инфекцией, живущих в переполненном домохозяйств, имеющих сопутствующие хронические заболевания, и подвергаются воздействию сигаретного дыма (непосредственно или из вторых рук).

Поэтому график прививок для здоровых детей

Все подростки должны получать дозу MenACWY в 11 или 12 лет. Второй (бустер) доза рекомендуется в 16 лет. Подростки, которые получают первую дозу в возрасте 13 лет, через 15 лет должны получать бустерная доза в возрасте 16 до 18 лет. Минимальный интервал между дозами MenACWY-8 недель. Подростки, которые получают первую дозу после 16-ти лет не нужны бустерной дозы, если они становятся на увеличенном риске для менингококковой инфекции. Колледжи не могут рассматривать вторую дозу дают даже за несколько дней до возраст 16 лет как в силе, так что имейте это в виду при планировании больным.

Цель состоит в том, что бактерицидная уровень антител. Хотя разовая вакцинация создает антитела, болезнь прогрессирует так быстро, что организм не в состоянии достаточно быстро реагировать, используя клетки памяти, чтобы создать бактерицидное реакция. Поэтому расписание звонков на уколы.

В менингококковой вакцины: документ по позиции ВОЗ, ноябрь 2011 года говорит об эффективности:

Последние оценки эффективности первая лицензированная квадривалентная вакцина против предположить, что в течение 3-4 лет после вакцинации, эффективность 80% до 85%.

http://www.immunize.org/askexperts/experts_meningococcal_acwy.asp

+927
SeanYe 9 нояб. 2015 г., 5:30:39

Ежедневный тяжелый алкогольный пользователи часто испытывают абстинентный синдром , если они вдруг перестанут пить. Я практически уверен, что 2 стандартных доз алкоголя в день редко бывает достаточно, чтобы вызвать вывод войск, и те, кто пьет 8-10 в сутки почти всегда испытывают некоторый вывод, но я не совсем понимаю, где грань. Я понимаю, что есть много Интер-индивидуальная изменчивость, но я интересно, если это было исследовано систематически. Длительность ясно также влияет на это.*

В идеале, я хотел бы увидеть 3D график, показывающий вероятность отказа (в какой-то пороговый уровень тяжести) по данным суточной дозе и длительности воздействия. Не будучи уверенным, что это существует, какие-либо исследования, глядя на порог ежедневного потребления, необходимых, чтобы вызвать вывод можно было бы только приветствовать.


*Там же (несколько спорно) концепция, известная как ‘разжигание’ , при которой повторные детокс попытки могут привести к ухудшению вывода, но для целей настоящего вопрос, я предполагаю, что первый вытрезвитель попытки.

+922
JLim 11 янв. 2010 г., 3:58:50

Почему медицинские работники коснитесь шприца перед инъекцией кого-то? Что произойдет, если они не?

+920
mekise 14 февр. 2016 г., 17:06:46

Я в месяц Рамадан и мой пост почти 15 часов каждый день. Я вижу общие изменения: например, мои плечи и руки становятся худой, но живот остается как медвежонок живота. Это, как будто ничего не происходит. Есть ли что-нибудь назвать упрямый жир? Почему я вижу изменения везде, а живот все еще большой?

+911
albo 2 нояб. 2016 г., 16:10:32

Если вы принимаете продукт, который содержит как iodiне и iodiДЕ вроде Люголя или Йодофол, единственное, что происходит, когда вы добавить антиоксидант, как витамин C является то, что йод преобразуется в йодиды. Это не плохая вещь. Но такие люди, как д-р точка-Флечас на исследования, показывающие, что в то время как щитовидная железа использует йод, других органов, тканей и желез используют йод, или комбинация обоих -дома и на маленьком и -обедать. Поэтому теряется смысл в "двойную форму", которой уже упоминалось выше продукция. Стандартный совет для принятия йода, если вы не хотите конвертировать в йодид, взять его, по крайней мере, 1/2 час до Вит С или другие антиоксиданты; один час, чтобы быть безопасным.

+903
aravindderajan 1 янв. 2016 г., 0:51:54

Моя подруга страдает от желтухи.Его уровень АЛТ В. высокий..он может съесть овсяной муки ? Это хорошо или плохо для желтухи?

+794
Vicente Urrutia 12 апр. 2015 г., 8:41:53
Этот тег следует использовать для вопросов о проблемах здоровья, о спорте.
+660
EmpCA 5 июл. 2017 г., 6:11:52

Насколько я понимаю, потребление плаценты (placentophagy) либо через капсулу или фактического питания, стало более распространенным (хотя я считаю, что это все-таки бахромой практика). Я знаю, что другие млекопитающие делают это после родов, но есть ли научные доказательства того, что он приносит пользу человеческой матери? Я читал как те, которые говорят, что есть преимущества и те, которые говорят, что нет никакой выгоды, поэтому я в замешательстве.

Я читал, что возможные выгоды, что плацента-это очевидно chalkful витаминов и гормонов, что поможет матери, чтобы исцелить физически и эмоционально после родов. Например, оно может помочь избежать послеродовой депрессии? Он содержит окситоцин, который способствует лактации грудного вскармливания? Она содержит простагландин, который помогает матке вернуться как можно меньшего государства?

Но потом я прочитала, что нет никаких доказательств, что это делает либо из них, и это, возможно, всего лишь эффект плацебо. Что плацента пользу только плоду в утробе.

Я не беременна и ничего такого, я просто хотел бы лучше понять эту тенденцию, и знаю, что наука позади него.

+649
7inyu 30 авг. 2013 г., 0:31:47

Мой друг имеет уровень гемоглобина 6 г/дл. Она ест много мела. Врач сказала, что накопление мел препятствует производству гемоглобина. Имеет ли это смысл, или там может быть более глубокая причина для крайне низкого уровня гемоглобина?

В частности, это хорошо доверять заключению врача о ее мелом потребление влияет на производство гемоглобина?

+628
wintergrascph 14 февр. 2011 г., 2:45:59

Я никогда не иметь, чтобы очистить горло после пробуждения, а примерно 4 месяца назад я простудилась, что потребовалось много времени, чтобы очистить.

Теперь, когда я просыпаюсь, я всегда нахожу, что мое горло нуждается в расчистке. Он никогда не использовал, чтобы быть таким образом. Что я могу поделать? Я должен волноваться?

+597
LCY 26 мая 2010 г., 12:17:50

Есть ли что-нибудь в введение антибиотиков пациенту стара как 65, дважды в течение 2 месяцев не так? Пациент отварить в подмышки в первый раз и была вынуждена принимать антибиотики, 4 раза в день, последовательно в течение пяти(5) дней. Совсем недавно, кипятить повторно появился снова и то же лекарство, снова предложил.

+561
Pamala 21 июн. 2011 г., 14:01:57

Лучше чистить зубы до или через 30-60 минут после завтрака?

Я нашел много постов в блоге / отзывы, но никаких реальных научных исследований. Я ищу последнего.


Жду как минимум ~30 минут до чистки зубов, как было показано, чтобы быть полезным в нескольких исследованиях, например https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14684979:

Сделан вывод, что для защиты поверхности дентина не менее 30 мин должно пройти до чистки зубов после эрозивной атаки.

Вот пример некоторых стоматолог порекомендовал зубную щетку перед завтраком:

https://www.healthshare.com.au/questions/45745-is-it-better-to-brush-teeth-before-or-after-breakfast-in-the-morning/:

Чистите зубы щеткой и нитью после еды. Это наиболее логичный ответ .Вы не хотите, чтобы бактерии поедая остатки во рту с утра . Не забудьте зубочистки . Взять на себя ответственность за пищи, которая не может быть матовый или удалены между зубами.

Чистить зубы до или после завтрака очень похожи, но варианты они рассматривали были до и какие после завтрака. Они не учитывали, сравнивая до и 30 минут после завтрака. Как следствие, это не дубликат.

https://www.quora.com/Should-you-brush-your-teeth-before-or-after-breakfast?share=1 содержит некоторые аргументы в пользу до и после:

  • аргументы для чистки до:
    • Бактерии начинают перерабатывать сахар в кислоты почти мгновенно.
    • Слюнные уровни кальция низкой утром, положив свои зубы на гораздо более высокий риск кислотного урона от бактерий и биологически активные кислоты в утром, чем в любое другое время
    • Лучше чистить фторсодержащей зубной пастой раньше, так что у вас есть некоторые фторид остается во рту, когда едят. Что фторид немедленно защитить ваши зубы от нападения acidous потребляемых углеводов и кислых продуктов питания.
  • аргументы для чистки после (ожидание >~30 минут):
    • аккуратное расчесывание может помочь нейтрализовать рН в полости рта после еды. Очевидно, если вы едите что-то кислотное, которые временно деминерализации зубов, не начинай драить подальше.
+546
Fighter 4 апр. 2019 г., 16:45:16

Есть несколько "идентификаторов таблетки" в интернете:

Вы вводите форму и цвет таблетки и отпечатки, и вы получите фотографии с названиями наркотиков.

Есть приложения для мобильных телефонов:

Или вы идете в поисковую систему и введите "признать свою таблетку" или так.

ResourcePharm.com есть страница: "выявление иностранных лекарств" со ссылками на перечни лекарственных средств в различных странах.

+520
Jayasurya Kanukurthy 3 нояб. 2013 г., 9:26:37

Вот как покакать на заказ. В кишечнике, некоторые молекулы удаляются и отправляются туда, где они должны пойти. Объедки собирать и вышли в какашки. Плотность какашек зависит от степени влажности. Кажется, что твои какашки влагу.

Если она имеет тенденцию к незначительному немного запор, и хотела бы это исправить, она может увеличить ее потребление клетчатки и пейте больше воды. Ссылка: http://www.webmd.com/digestive-disorders/understanding-constipation-prevention

+437
rpcbd 29 июл. 2013 г., 7:22:40

Может прохождение испражнений и мочеиспускания происходит одновременно и если нет, то почему?

Теперь у меня нет никаких медицинских знаний, реально или фон, но единственный вывод я могу прийти к тому, что фекалии давят соединение внутренне из мочевого пузыря в уретру, предотвращая мочи выпускается до снятия давления из соединения.

+392
Tony Schmidt 13 нояб. 2019 г., 20:34:19

Черный чай может длиться почти вечно. Здоровья, связанных с недостатками потенциально присутствует уже в свежие листья. Риски, добавленные хранить чай слишком долго-это прежде всего: ухудшение вкуса. Это особенно верно, если он хранился ненадлежащим образом, то есть с пряности и другие материалы, которые испускает запахи, которые затем захватили чая. Это конечно все спорно, если он хранился где-то влажный. Формочки растущими на нем должно быть какого-то беспокойства. Так как это черный чай, который будет подготовлен с кипятком :это убьет большинство микроорганизмов, находящихся на листья, так как они никогда не имел шанс, чтобы процветать на сухой материал.

Верь своим глазам, носу и ваши вкусовые рецепторы.
Если вы считаете, что сейчас это выглядит грубым, или вкусы далеко, не пей. В противном случае не волнуйтесь.

Сколько времени чай в последний раз?:

Как долго длится фасованный чай? В нераспечатанной упаковке, пакетированный чай может длиться год за какой-либо "лучшее" дата выбита на упаковке. Ли чай срок годности? Чая со временем теряют аромат, а сухие листья будут длиться очень долго. Срок годности чая зависит от множества факторов, таких как срок годности, Способ приготовления и как она хранилась.

Срок годности черного чая:

Черный чай является полностью ферментированным, и она имеет более длительный срок хранения, чем зеленый чай. Как правило, срок хранения черного чая на развес-около 18 месяцев, в то время как пакетированный чай составляет 24 месяца. Банки или мешки алюминиевой фольги для чай может храниться около 3 лет, и бумажный мешок в течение 2 лет.

Хранения Продуктов Питания - Как Долго Вы Можете Держать... Чай В Пакетиках, В Заводской Упаковке — Неоткрытый Или Открыт

  • Как долго длятся ваши чайные пакетики? Точный ответ зависит в значительной степени от условий хранения — чтобы увеличить срок хранения чайных пакетиков (в том числе черный, зеленый, травяной, улун), хранить в прохладном, темном шкафу, подальше от прямых источников тепла или солнечного света.

  • Как долго длятся чай в пакетиках при комнатной температуре? При правильном хранении, чай в пакетиках вообще остановиться в лучшем качестве около 18 до 24 месяцев. Чтобы увеличить срок хранения чайных пакетиков, и лучше сохранять аромат и потенции, хранить в герметичной таре.

  • Чай пакетированный безопасным для использования после "окончания" даты на упаковке? Да, при условии, что они правильно хранятся и пакет неповрежденный — коммерчески упакованных чайных пакетиков, как правило, носят "лучшее," "лучше всего использовать до", "Лучший до", или "Лучший когда используется" даты, но это не безопасности на сегодняшний день, это ее производителя оценить чайные пакетики останутся на пике качества.

  • Вообще чай в пакетиках не испортить? Нет, в заводской упаковке чай в пакетиках не портят, но начнет терять потенцию и аромат в течение долгого времени — показано время хранения только лучшее качество.

  • Вы должны хранить чайные пакетики в холодильник или морозильник? Хранение чайных пакетиков в холодильнике или морозильной камере не рекомендуется, так как конденсация может привести, что будет вредить вкус и аромат чая.

  • Как вы можете сказать, если чай в пакетиках еще хорошо? Чтобы проверить, является ли чай в пакетиках еще хорошо, заварите чашку чая, по крайней мере, от 3 до 5 минут - если аромат слабый и вкус не очевидно, чайные пакетики должны быть заменены.

Чай не теряет своих преимуществ для здоровья, если он хранился долгое время? И лучше использовать рассыпной чай или чай в пакетиках?

Пока свежие может быть лучше для наслаждения многих видов чая, это не всегда так. Некоторые чаи Пу Эр из Китая считаются для улучшения вкуса с хранения, так же, как хорошее вино. На самом деле, деградации и окисления катехинов во время хранения чай Пу Эр привести к образованию нового вещества растительного происхождения, которые стали высоко ценится любители чая, за их богатый, землистый вкус и пробиотических свойств здоровья.

Обзоры на приготовление пищи.ЮВ (Советы бывалого): Мой чай в пакетиках закончился, могу ли я их использовать?

+352
fxk8y 9 июл. 2016 г., 11:19:14

В большинстве исследований изучение пищевой зависимости в целом, потому что большинство биохимические механизмы пищевой зависимости похожи на потребление сахара, муки, жиров, кофеина и других веществ. Кроме того, зависимость была изучена в отношении людей привычка есть пищу, которая готовится с комбинацией ингредиентов, как пончики или картофель фри, не разделенные компоненты. Существует множество исследований, чтобы решить проблему чрезмерного употребления пищи в настоящую зависимость, подобную той, что вызвана наркотики, такие как кокаин, героин, алкоголь и табак (Блюменталь и золото, 2010; Морено & Тандон, 2011).

Доктор Ifland определяет нефтепродуктов (подсластителей, углеводов, жиров, соли и кофеина), так как вещества, которые обладают наибольшим потенциалом вызывать зависимость. Наш организм запрограммирован, чтобы признать сахаров и жирных веществ в качестве основополагающих для жизни и здоровья: они энергетические запасы и адрес на потребление фруктов, богатых клетчаткой, витаминами и минералами. С переработки продуктов, мы имеем чрезмерной концентрации сахаров и жиров, и это нарушает наши эволюционной адаптации (Ifland и соавт., 2009).

В объяснении механизмов зависимости, существует как минимум три фактора, которые способствуют чрезмерное потребление продуктов. В случае сахар и рафинированная мука, объяснение идет через понятие гликемического индекса: продукты с высоким гликемическим индексом - и нагрузки вызывают повышение сахара в крови, что приводит к увеличению инсулинемией и последующей гипогликемией, что чувствуется, как голод (Lennerz и соавт., 2013; Людвиг, 2002). Других объяснений полагаться на производство из эндогенных опиоидов , вызванных сахара, которые затем будут выступать в качестве стимуляторов (Drewnowski, кран, Demitrack, Нэрн, & Госнелл, 1992, 1995), и более низкую эффективность дофаминовых рецепторов, что может привести к увеличению потребления пищи, чтобы достичь удовлетворения (Wang и соавт., 2001; Ван, Волкова, Танос, & Фаулер, 2004). Наконец, окончательное толкование относится к тому, что высокое потребление углеводов приводит к повышению уровня серотонина, который воспринимается как приятное ощущение (Вертман, 1988).

Ссылки

Блюменталь, М. Д., И Золото, М. С. (2010). Нейробиология пищевой зависимости. Нынешний отзыв в лечебном питании и метаболических помощи, 13(4), 359-65. номер doi:10.1097/МСО.0b013e32833ad4d4

Drewnowski, А., Кран Д., Demitrack, М., Нэрн, К., & Госнелл, Б. (1992). Вкус ответы и преференций для сладких продуктов с высоким содержанием жира: доказательства опиоидной участия. Физиология И Поведение, 51(2), 371-379. Дои:10.1016/0031-9384(92)90155-у

Drewnowski, А., Кран Д., Demitrack, М., Нэрн, К., & Госнелл, Б. (1995). Налоксон-блокатор опиатных, снижает потребление сладкого, продуктов с высоким содержанием жира в тучных и худых женщин, выпивка едоков. Ам J В Нутрь Клин, 61(6), 1206-1212. Полученные от http://ajcn.nutrition.org/content/61/6/1206.short

Ifland, Ж. Р., Прейс, Н. Г., Маркус, М. Т., Рурк, К. М., Тейлор К. У., Бурау К., ... Мансо, Г. (2009). Изысканный пищевой зависимости: классический расстройства употребления психоактивных веществ. Медицинские Гипотезы, 72(5), 518-26. Дой:10.1016/j.мне почему.2008.11.035

Lennerz, С. Б., Олсоп Д. С., Хольсен, Л. М. Штерн, Э. Рохас, Р., Ebbeling, С. Б., ... Людвиг Д. С. (2013). Воздействие на гликемический индекс в регионах мозга, связанных с вознаграждением и влечения у мужчин. Американский журнал клинического питания, 98(3), 641-7. Дой:10.3945/ajcn.113.064113

Людвиг, Д. С. (2002). Гликемический Индекс. Джама, 287(18), 2414. номер doi:10.1001/Джама.287.18.2414

Морено, К., & Тандон, Р. (2011). Следует переедание и ожирение классифицируется как аддиктивное расстройство в DSM-5? Нынешний Фармацевтический Дизайн, 17(12), 1128-31. Полученные от http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21492085

Вангую, Г.-Ю., Волкова Д. Н., Логан, Джей, Паппас, Р. Н., Вонг, С. Т., Жу У., ... Фаулер, Я. С. (2001). Мозг дофамин и ожирение. Ланцет, 357(9253), 354-357. Дои:10.1016/S0140-6736(00)03643-6

Вангую, Г.-Ю., Волкова Д. Н., Танос, П. К. & Фаулер, Ю. С. (2004). Сходство между ожирением и наркоманией по оценке neurofunctional визуализации: обзор концепции. Журнал аддиктивных заболеваний, 23(3), 39-53. Дой:10.1300/J069v23n03_04

Вертман, Ю. И. (1988). Жажда углеводов, изменения настроения, и ожирение. Журнале клинической психиатрии, 49 пр, 37-9. Полученные от http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3045110

+312
Curiousitys 9 нояб. 2010 г., 9:31:51

Кроме монахов и монахинь, которые демонстрируют впечатляющие способности Вим Хоф на что-то. Один анекдот гласит:

Я тоже испытала на себе позитивные изменения себя, [...] мою сердечно-сосудистую и мышечную выносливость значительно выросли тоже, со снижением в мое время, Спасибо за насыщение кислородом клеток, активации моей вегетативной нервной системы, и основной мой гипоталамус, и изменения моего тела, уровня pH более щелочной государства. Все изменения в моей физиологии от практикующих последовательно техника Вим Хоф, значительно улучшилось мое общее состояние здоровья и спортивных результатов.

Но анекдоты от верующих, конечно, не очень полезно. Ученые тем не менее заинтригованы все эти мировые рекорды Хоф собрал:

Сначала это выглядит смешно, потому что врожденная иммунная система нашего организма уже давно известна работать в вегетативной мода: мы не можем добровольно контролировать его. Но что, если это понимание было не так? Голландец Вим Хоф, известный как “Ледяной человек”, наверняка думает так. Хоф является обладателем нескольких мировых рекордов для выдерживать сильные морозы, такие как погружение в ледяную течение почти 2 часов. На протяжении многих лет, он разработал методы, которые позволили ему выдерживать низкие температуры. Они включают медитацию, методы дыхания и многократное воздействие к холоду. Но он сделал диковинный утверждают, что он может контролировать свою иммунную систему. В 2011 году, хотя мы были настроены скептически, мы ставим требование Хоф на тест. [...] Когда мы вернулись в Нидерланды, мы тестировали иммунный ответ волонтеров с использованием модели эндотоксин. Результаты были впечатляющими: волонтеры обучены Хоф, кто практиковал технику дыхания во время эксперимента, показали исключительно высокий уровень адреналина – даже выше, чем измеренные в людях банджи-джампинг впервые (ООПТ, т. 111, стр. 7379). Они также сообщали о меньшем количестве симптомов гриппа, опытные понизить жар и уровней цитокинов вдвое меньше, чем контрольной группой. Эти результаты показывают, впервые, что это действительно возможно, чтобы добровольно оказывать влияние на СНС, и, следовательно, иммунной системой.

То же исследование в рецензируемом журнале поставляется с большим количеством данных:

Добровольная активация симпатической нервной системы и ослабление иммунной реакции в организме человека:

Значение До сих пор, и вегетативной нервной системы и иммунной системы рассматриваются как системы, которые не могут быть добровольно повлияло. В настоящем исследовании показано, что за счет отработки приемов узнал в краткосрочную программу обучения, симпатической нервной системы и иммунной системы действительно могут быть добровольно повлияло. Здоровых добровольцев практиковать усвоенные приемы выставлены глубокое увеличение эпинефрина, что, в свою очередь, привело к повышению продукции противовоспалительных медиаторов и последующей разгрузки провоспалительных цитокинов ответ получена путем внутривенного введения бактериального эндотоксина. Это исследование может иметь важные последствия для лечения различных заболеваний, связанных с избыточным или постоянные воспаления, особенно аутоиммунных заболеваний, при которых терапия, что злить провоспалительных цитокинов показали большую пользу.

Аннотация Чрезмерное или постоянное провоспалительных продукции цитокинов играет важную роль в аутоиммунных заболеваниях. Острая активация симпатической нервной системы ослабляет врожденный иммунный ответ. Однако, как вегетативной нервной системой и врожденной иммунной системы рассматриваются как системы, которые не могут быть добровольно повлияло. Здесь, мы оценили влияние программы обучения на вегетативную нервную систему и врожденного иммунного ответа. Здоровых добровольцев были рандомизированы либо на вмешательство (N = 12) и контрольной группе (N = 12). Пациентов в группе интервенции были обучены 10 Д в медитации (Медитация третьего глаза), дыхательные техники (я.а. цикловая гипервентиляции с последующим удержанием дыхания), и переохлаждения (я.а. погружения в ледяную воду). В контрольной группе не был обучен. Затем все испытуемые прошли экспериментальной эндотоксинемии (я.В. администрации 2 нг/кг эндотоксина кишечной палочки). В группе вмешательства, отрабатывая выученные техники привело к перемежающейся респираторного алкалоза и гипоксии, в результате чего сильно повышается уровень адреналина в плазме крови. В группе вмешательства, в плазме крови уровня противовоспалительного цитокина IL-10 увеличивается более быстрыми темпами после введения эндотоксина, тесно связаны с предыдущим уровнем адреналина, и были выше. Уровни провоспалительных медиаторов ФНО-α, ИЛ-6 и ИЛ-8 были ниже в группе вмешательства и отрицательно коррелировал с Ил-10 уровней. Наконец, гриппоподобные симптомы были ниже в группе вмешательства. В заключение, мы продемонстрировали, что добровольная активация симпатической нервной системы приводит к высвобождению адреналина и последующее подавление иммунной реакции в организме человека в естественных условиях. Эти результаты могут иметь важные последствия для лечения заболеваний, связанных с избыточным или постоянные воспаления, такие как аутоиммунные заболевания.

Второе исследование также видит изменения в результате отработки техники, на этот раз обнажая способ ее азиатской части мистики и тем самым западнических это: Нейрокогнитивные и соматические компоненты температуры возрастает при г-туммо медитации: легенда и реальность:

Рассказы г-туммо медитации таинственно состоянии высушить влажные простыни, обернутые вокруг их обнаженных тел во время холодных Гималайских церемонии заинтриговали ученых и мирян, так на века. 1 исследование проводилось в отдаленные монастыри Восточного Тибета с экспертом созерцателей выполнения г-туммо практика, пока их температуры подмышечной и электроэнцефалографической (ЭЭГ) активности были измерены. Исследование 2 проводилось с западными участниками (а не медитирующий контрольная группа) поручено использовать соматический компонент г-туммо практика (ВАЗа дыхания) без использования медитативной визуализации. Надежное повышение температуры в подмышечной от нормальной до незначительного или умеренного пояса температура (до 38,3°С) наблюдались среди медитирующих только во время силовой тип дыхания г-туммо медитация сопровождается увеличением альфа -, бета-и гамма силовых. Величина температуры значительно возрастает коррелирует с увеличением Альфа мощность во время силовой дыхание медитации. Полученные результаты свидетельствуют о том, что есть два фактора, влияющих на повышение температуры. Первый-это соматический компонент, который вызывает термогенез, а вторая-когнитивных компонентов (медитативная визуализация), который помогает в поддержании температуры увеличивает на более длительный срок. Без медитативной визуализации, как медитирующих и не медитирующих были способны использовать силовое ВАЗа дыхание дышать только в течение ограниченного времени, что приводит к ограничению повышения температуры в диапазоне от нормальной температуры тела. В целом, результаты предполагают, что определенные аспекты г-туммо техника может помочь не-медитирующих научиться регулировать свою температуру тела, которая имеет значение для улучшения здоровья и регулирования когнитивной деятельности.

Это звучит действительно многообещающе. Но каким образом остается в основном непонятным. "Ослабляя иммунный ответ"? Ну, снижение активности иммунной системы может быть плохой идеей по отношению к раку, поставив тормоза на понижение воспалительных процессов может быть хорошим. Все это изучается в большой группе? Все это изучали в течение длительного периода времени?

Временное короткое время гипервентиляции или даже гипоксия может иметь какой-то учебный эффект , что может привести к улучшению оксигенации тканей организма в целом. Делаю это повторно или регулярно, могут также иметь весьма нежелательные последствия. Но местные 'опухоль гипоксии эффектов рака, которые выглядят как устойчивое под-насыщение кислородом пораженных клеток не обязательно то же, что происходит при дыхании несколько раз, как в Хоф.

Существует, однако, в строку, прикрепленный к Вим Хоф способ, то есть риск, что люди могут думать, что метод является научно обоснованным. ВИМ-это искренняя динамик, но его научная лексика galimatias. С осуждением, он смешивает в сторону бессмысленные научные термины, как неопровержимые доказательства. Многие менее научно грамотные люди считают, что он говорит и несколько серьезно больных людей использовали его способ в качестве последней каплей. Рассказы верующих распространять в Интернете, в популярных журналах и выходят так же. Научные исследования часто преподносят предвзятое мнение.
Практикуя метод Вима Хофа с хорошей дозой здравого смысла (например, не гипервентиляция перед погружением в воду) и без чрезмерных ожиданий: это не больно, чтобы попробовать. Хотя влияния на наше здоровье, ждать, чтобы быть доказано, человек может чувствовать себя здоровым.
Все в всех, я думаю, стоит разобраться, нужно ли и какие аспекты обучения метода ВИМ влияет на нашу иммунную систему и обмен веществ. И, что касается экстремальных задач, является специальный ВИМ? Или мы все, как он сам провозглашает, лед(УО)мужчин?

[курсив]

Резюме

Так, Вим Хоф на что-то. Но что это? Западная наука имеет оптимизированный медитации методы и доказано много преимуществ можно получить от подобных действий, даже в их архаичной или mysticised форма. Лучше образцы дыхания и активности в отличие от оседлой жизни, без сомнения, позитивные изменения для многих цивилизованных людей.

Этот ответ предполагает несколько опосредованный подход к технике. Всегда есть крайние случаи, которые, кажется, отменяет здравого смысла оценки. Пытаюсь сделать это в "подвержены раку" личности? Отношение к раку в настоящее время представляется косвенные в лучшем случае. Если вы перестараетесь, и что понимается под этим совершенно неопределенным, это очень, наверное, плохо. Как Тейлор выше нашел этот пост:
13 наблюдениях после 5 месяцев и 200+ сессий Вим Хоф дыхание способ некоторые аспекты, станет совершенно ясно, хотя: 120 минут занятия, делать в машине или в ледяной воде, и, возможно, в одиночку, существует достаточно большое количество подобных непосредственных рисков в практике этих крайностей. Насколько повышается вероятность рака из-за этих упражнений, Если делать так часто и так долго, чтобы действительно стресс и повреждения системы не известные через научные исследования. Переусердствовать, вполне возможно, привести к очень нежелательным последствиям, как за рулем на дороге, так быстро, что любое увеличение риска для Рака будет спорным.

Если этот Хоф-метод или туммо медитации более проработанный, приходится констатировать, что сейчас есть много анекдотов, но почти никаких реальных доказательств, как это определено в соответствии с нашими стандартами, что это работает в любом случае или лучше, чем просто "делать больше спорта". Только индикаторы, но мало, в направлении общего улучшения здоровья, если не в обморок от гипервентиляции.

Будучи оптимистом я жду гораздо больше исследований по этому. До тех пор, пока приехать: я думаю, что это не больно, это не сильно поможет.


+287
Atif Mahmood 13 февр. 2019 г., 9:01:55

Мы не знаем, как рискованно алюминия. (Источник.)

В Германии, Федеральным институтом оценки рисков (BFR) тоже задумался о чайники.

Они написали статью под названием "Часто задаваемые вопросы о алюминий в продуктах питания и продуктов, предназначенных для потребителей". Я процитирую кучу из этой статьи; их окончательный ответ на ваш вопрос находится в самом конце моего поста.

Какие риски для здоровья делает алюминий создают поглощения?

Любая оценка опасных свойств алюминия сосредоточена на его воздействие на нервную систему и на то, что это токсично для размножения (влияние на фертильность и неродившегося ребенка), а также влияние алюминия на развитие костной системы.

Когда алюминий попадает в организм с пищей, его острая токсичность низка. ... Но даже у здоровых людей, свет металл накапливается в организме в течение жизни, особенно в легких и костной системы.

...

Какое количество алюминия можно поглотить ... без какого-либо риска для здоровья?

Для перорального приема с пищей, европейский орган по безопасности пищевых продуктов (EFSA) имеет производные допустимого недельного потребления (тви) на 1 миллиграммах (мг) алюминия на килограмм массы тела.

Наконец, позже в своей статье, они ответят на ваш вопрос:

Я могу продолжать использовать алюминиевые кастрюли / скороварки?

При условии, что они покрыты, да. Если они не соленые или кислые продукты, такие как пюре из яблока, ревеня или соленых сельдей, должны быть приготовленные или хранящиеся в такие горшки.

Так это звучит, как они говорят, что вы можете продолжать использовать ваш алюминиевый чайник.

+231
windfly2006 5 нояб. 2016 г., 14:45:04

Некоторые дезинфицирующие средства для рук содержат триклозан, чтобы убить бактерии. Триклозан был найден способствовать резистентности.

Я пытаюсь уменьшить употребление продуктов, которые способствуют устойчивости к антибактериальным средствам, а средствами для рук удобны для мытья рук отсутствует. Если я перейду на дезинфицирующее средство с изопропиловым спиртом, что будет все так же эффективно убивают микробы, не способствуя резистентности?

+208
burzakovskiy 7 нояб. 2016 г., 16:15:20

Я хотел бы призвать, чтобы вы видели врача для тестирования/совет. Это может быть от вашего семейного врача или на прогулку-в клинике. Там также может быть сексуальный центр здоровья рядом с вами, которые могут предложить тестирование, консультации и консультационные услуги. Все будет конфиденциально и должно быть решение бесплатно (если вы чувствуете, что вас судят, вы всегда можете попросить, чтобы увидеть кого-то другого).

+197
Feelstupid 9 янв. 2016 г., 6:58:28

Поскольку молекула формат меняется каждый год или так, какая разница (в плане сопротивления), что у тебя было в прошлом году?

+174
Rachel Sanders 5 мар. 2014 г., 21:12:29

У моего отца были некоторые довольно значительные потери слуха и, как правило, полностью-в-уха использует слуховые аппараты. Недавно, он имеет дело с грибковой отит в обоих ушах и не может использовать свои слуховые аппараты при лечении ушных инфекций. Однако, он все же нужно слышать и делать вещи. Есть какие-то устройства, похожие на слуховые аппараты, которые могут временно улучшить слух, но не надо лезть в ухо? Я смотрел на личных слуха усилители и предметов личного FM-радио микрофоны и т. д. но я не был уверен, какие из них лучшие временные слуха заменять помощи.

+164
vampiire 8 нояб. 2018 г., 8:18:59

Это очень важно для курьезов ради Что касается моего здоровья, как я люблю чесночный продукты, но сколько чеснок-это слишком много для сердца/здоровье?

+89
Faresd 1 мая 2015 г., 23:42:38

Я говорю о задержке дыхания, индуцированного гипоксического состояния. В принципе, в какой момент во время такой тренировки вы ожидаете риска обморока являются существенными и это может произойти на любом уровне насыщения? Я могу предположить, что на 50% опасность обморока очень высоко, как 90% и на 70% насыщения крайне низкая? Можно ли тренироваться, чтобы быть в состоянии выдержать более низкие уровни насыщения и не слабый? Например, опытный держатель дыхания уметь не унывать при 40% насыщения? И наконец, если вы регулярно делаете упражнения задержки дыхания, вы ожидаете красных кровяных телец подняться, похожих на высоте экспозиции?

+80
paty 17 сент. 2019 г., 7:42:17

Если кто-то становится грипп часто, как он/она делает его/ее иммунная система станет сильнее? А что если он/она ест для повседневной еды?

+54
Oro 7 окт. 2014 г., 2:26:42

Показать вопросы с тегом

$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil